يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان
مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت :
ام ديومه
-
السناك قبل شويه
اكلت خوخه + عرموطه
اكلت خوخه + عرموطه
كتبت :
ام ديومه
-
وينكم بنااااات
العشاء اليوم
كان بذنجانتين صغار شويتهن وعصرت ليمون عليهم مع ربع رغيف
بس باذنجان شوي كم نقطه ؟؟
العشاء اليوم
كان بذنجانتين صغار شويتهن وعصرت ليمون عليهم مع ربع رغيف
بس باذنجان شوي كم نقطه ؟؟
كتبت :
ام ديومه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميورة:
فخذ دجاج مشوي 5 نقاط
حبي ميوره طلعتها بالنت حتى تستفادين منهافخذ دجاج مشوي 5 نقاط
ربع دجاجه صدر أو فخذ بجلد =5.5 نقطة
ربع دجاجه صدر أو فخذ بدون جلد = 4 نقطة
