يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : ميورة
-
مساءالخير ام حسام شلونج والله فرحت من شفتج كاتبة واكيد انت حلوة وتصيرين احلى بالرشاقة يارب يحققلج كل الي بالح ان شاءالله دعواتنا توصل وترتاحين..
كتبت : ميورة
-
الفطور اليوم نص بيضة مقلية.2نقطة+نص صمونة 2نقطة
المجموع 4نقاط
كتبت : ميورة
-
لولو وامارات شو ماكو خير..
كتبت : ام ديومه
-
اليوم الثلاثاء 5-8-2014
اول مصحيت شربت كاستين ماي ع الريق
وراها بنص ساعه الفطور
كان بيضه سلق = 2
وربع رغيف اسمر = 1 وكاسه شاي بسكر قليل جدا =1 مجموع نقاط الصبح= 4

الغـــــــــــــــــــــــداء

كان ربع رغيف اسمر
= 1
كبه برغل وحده سلق = مااعرف شكد
وملعقه وحده طعام بابا غنوج
وكلاص صغير ببسي مااعرف كم نقطعه الغده
كتبت : ميورة
-
مساء الخير
الغدا اليوم صمونة4.5+ نص صحن مرقة مااعرف شكد يكمن 4نقاط +سلطة
المجموع9.5
كتبت : الحجية ام حسام
-
بنات اسفة على التأخير واعرف مقصرة بس كانت عندي مشكلة وانحلت والهمة انشاء الله رجعتلي ام ديومة اتفقنا كلنا نظل سوة حتى من نوصل هدفنا نبقى سوة لان صار بيناتنة اكثر من مجرد كلام صار حنية وحب وسؤال الوحدة على الاخرى يعني الاهتمام والاهم من هذا كله الاخوة
الصفحات الأولى ... 86  87  88  89  90 91  92  93  94  ... الأخيرة

التالي
السابق