المبطن

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت : أم البنات
-
المقادير مع الطريقة



خذى طنجرة وحطيها على النار وحطى فيها شوية زيت ، ثم أضيفى اللحم المفروم ، وحركى واتركيها على النار

حتى ينضج اللحم ، وحطى مع اللحم البصل المفروم ، بعد ذلك أضيفى المعدنوس المفروم وحركى المحتويات

ضعى البهارات على الحشو

بعد أن يبرد قليلا أضيفى بيضة ( على حسب الخلطة ) وأضيفى الخبز المرحى ( أحيانا لا أضيف الخبز )
خلطى الخليط حتى يتجانس ويمكنك إضافة نعناع يابس يعطى نكهة حلوة

وبهاراتك تكون مشكلة شوية فلفل أحمر وأسود ، ملعقة صغيرة طماطم أحمر معجون ، وملح

والأن خذى البطاطا وقشريها خذى صحن ضعى فيه بيضة وحركيها كويس ، وفى صحن أخر ضعى الدقيق ، ومرة حطى فى البيض ومرة فى الدقيق

ثم إقلى الوحدات فى زيت ساخن وغزير حتى تخلصى كل الكمية وحطيها على جنب

يمكنك تركها هكذا ، ولكننى أعمل لها صلصة عبارة عن طماطم معجون وفلفل أحمر وبزار وملح ونتركها على النار
حتى تختر وبعدين نسكبها على البطاطا

الأن ضعى القليل من الحشو داخل البطاطا
وصحة وهنا على قلوبكم
wub.gif
كتبت : واحدة طيبة
-
كتبت : أم البنات
-
thank yyyyyyyyyyyou
كتبت : سمرا مصر
-
شكرا لكى وتسلم يدك
كتبت : zena
-
امممممممم يسلمو عالطريقه

هو بس لو فيه صور يبقى اسهل

بس ان شاء الله ححاول اطبق وحشوف شو حيصير معي

يسلموووووووو