فوائد عصير التفاح يُسهِّل الهضم و يُحسِّن الذاكرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مجتمع رجيم / مقالات غذائية للاكلات الصحية
زهره الاسلام
اخر تحديث
فوائد عصير التفاح يُسهِّل الهضم و يُحسِّن الذاكرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يُحسِّن الذاكرة 438173.jpg

يعشق الكثيرون تناول عصير التفاح الطازج، وسوف يقبل على تناوله من يقرأ عن فوائده التى نقدمها لكم فى السطور التالية :

* عصير التفاح يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والفوسفور والبوتاسيوم اللازمة لبنائه وتقويته.

* شرب كوب كامل من عصير التفاح كل يوم يقى من مرض الزهايمر و يقوى الذاكرة، كما ذكرت مجلة taghzya.

* لأن عصير التفاح يحتوى على فيتامين C فهو يقضى على الخلايا الميتة ويجدد الحية، و يساعد أيضا فى تقوية مناعة الجسم خاصة مع المصابين.

*يحتوى عصير التفاح على مادة تسمى البكتين وهى مسئولة عن تليين المعدة ومعالجة الإمساك.


* يحقق عصير التفاح التوازن بين البكتيريا النافعة والضارة فى القولون.

* عصير التفاح الطازج يساعد على عملية الهضم السليم وبالتالى يخلصك من السموم.

* ولأنه يحتوى على السكريات الطبيعية، لذا فإنه يزيد مستوى الطاقة لديك.

* يحتوى على ألياف جيدة تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وخفض احتمال الإصابة بسرطان القولون.

* لأن عصير التفاح غنى بالبوتاسيوم فهو يقلل من آلام التهاب المفاصل أو الروماتيزم خاصة مع كبار السن.

* بخلط التفاح مع الجزر والكرفس لعمل عصير كوكتيل فأنت تحسن من البصر لديك وتمنع هشاشة العظام.

|| (أفنان) l|

الله يعطيك العافيه ع المعلومات القيمة والمفيدة
عن فوائد عصير التفاح يُسهِّل الهضم و يُحسِّن الذاكرة
مجهود تشكري عليه وبإنتظار جديدك
دمتي بحفظ الله

اغاريد & رجيم
يسسسسلموا زهرة حبيببتي
والله فرحتيني
ههههه
في شي مفيد انا بحبوا
الحمد لله
جزاك الله كل خير على المعلومات القيمة
ودي وتقييمي المتواضع
سناء مصطفى

معلومات مفييييدة جدا استفدت منها حقا
اصيله اصيل
بارك الله فيك الموضوع مفيد

بس ماحب عصير التفاح ):

تقبلي مروري وتحياتى
أمواج رجيم
موضوع رائع ومفيد ياقلبي
احسنت الطرح
بانتظار جديدك المميز
الصفحات 1 2 

التالي

أفضل الوسائل للوقاية من الامساك عند الصغار والكبار

السابق

فوائد الهيل ومنافع صحية كبيرة!

كلمات ذات علاقة
الذاكرة , التفاح , الهضم , يُحسِّن , يُسهِّل , عصير , فوائد