يوميات انا غير

ايوووه ام ديومه من النت
مو جاكلين سوري
اسمها كدا اكتبيه في اليوتيوب مرا كويس برنامجها وينحف
Jillian Michaels 30 Day Shred
اقراي عنه مرا كويس وربي يوفقك حبيبة قلبي

مساء الخير

الحمدلله رمضان قرب واكيد هو فرصه للريجيم :)


الصباح نفس الشي تمر وموية

الظهر سلطه

وفي الليل حيكون سحوري او عشاي موية وتمر ولبن ونص خبز

وطبعا رياضه مع جيلين :D
___________________________________


والحمدلله اليوم قست وزني ولقيته 82

موفقة حبيبتي
مبروك النزول
استمري

مبررررررروك وانشاءالله توصلي وزنك المثالي بسرعة وصحة

حلووو حبيبتي تسلمين راح اتابعها واستمر معاها
وان شاءالله نوصل للوزن المثالي بصحه وسلامه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمة الرشاقة:
موفقة حبيبتي
مبروك النزول
استمري