يوميات انا غير

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : انا غير 12

مساء الانوار

اليوم سويت رياضه كدا باقي لي 6 ايام علشان اخلص الليفل الاول :)

اكلت 3 حبات سمبوسبه<خبصت مو ؟ :(

وتمر وكاسه لبن وعصير كيوي علشان الفيتمنات

وحاتسحر لبن وتمر

والان حاشرب نسكافيه خاليه من السكر

وبكرا حاقيس وزني انا كانت حاطه في بالي السبت بس بصراحه مو قادره اصببر واشوف النتيجه

^^

كتبت : نجوم مضيئة

مبروك النزول الله يعطيج الصحة

كتبت : انا غير 12

نجوم مضيئة شكرا لتشجعيك :)

كتبت : انا غير 12

سوري انقطعت فتره انشغلت بالسفر

المهم الحمدلله دحين وزني 79.6

واخيرا الحمدلله نززززززلت باقي لي 4 كيلو ع الهدف الاول

يارب يارب انحفهم بصحه خلال دا الشهر

لانو بصراحه حارمه نفسي من المقالي والمكرونات والاشياء اللي احبها

علشان مافي شي يجي بالساهل لازم نصبر :)

كتبت : ام ديومه

حمدالله ع سلامه حبيبتي

ومبروك نزول وزنج ان شاءالله توصلين لهدفج ياربي