يوميات رمضان للاخوات الي عندهم مناسبة قريبة 7

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
بنت العمودي
السلام عليكم
وزني 67 زاد كثير مع الاجازة
طولي 163
هدفي اوصل 60
رجيم التمر ان شاء الله من يوم الاثنين
كنت متحمسه يكون منتدي مسوي مسابقات رجيم
الرابح الاكبر
اغاريد & رجيم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ديالا 2014:
اخباركم صبايا
اليوم الاحد السحور كوب حليب
الفطور 1تمرة +مكرونه بشاميل ماقدرت اقوم اهيييييي
وقطعه حلا صغيرة والماء 2لتر وكوب شاي اخضر ونعناع
وعقاب لي مافيه سحور
الرياضه مافي وان شاء الله بكرة احسن
(بس بصراحه اهني نفسي لان انا دايم مااقدر امسك نفسي ولازم اذوق اللي في السفرة كله)
ديالا برافوا عليك
يومك ممتاز
حبيببتي عادي ذوقي يعني بمعنا التذوق لا اكثر
اغاريد & رجيم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت العمودي:
السلام عليكم
وزني 67 زاد كثير مع الاجازة
طولي 163
هدفي اوصل 60
رجيم التمر ان شاء الله من يوم الاثنين
كنت متحمسه يكون منتدي مسوي مسابقات رجيم
الرابح الاكبر
هلا. و الله
كيف حالك
شو اخبارك و ين الغيب
ان شاء الله تنزلين وزن بخير و سلامة
أم ملك
صباح الخير عليكم رشا حبيبتي مبروك عليك الاسم الجديد س أنا راح ظل ناديك رشا لاني إعتدت عليه وما بعرف إسم آخر أما شو طبخت أمس فكان طاجين الحلو مع شربة خضار وسلة خضار (أرز+شمندر+خيار+بزلاء+جزر) وخبز الدار أما شو أكلت أمس
السحور قهوة بس
الفطور شربة خضار مع سلطة الخضار بس وبداية كان ماء غير هك ماقدرت آكل ولا شيء
أما اليوم راح أعمل غراتان مع شربة بالاضافة لسلطة الخضار وخبز الدار
ميورة
مساءالخير وصيام مقبول
انا فطوري اليوم كان كاسة شوربة عدس وشوية سلطة وشربت كاسين لبن ولتر ماء وبعدين ﻻكلت موزة صغيرة ومستمرة في شرب الماء ....
اغاريد & رجيم
هلا لولو حبيببتي
اكيييد انا رشا
انتوا حبيباتي خواتي
الف صحة و عافية
الله يعطيك الف عافية
الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة

التالي

يومياتي لخسارة الوزن

السابق

يومياتي مع رجيم 500 سعرة حرارية

كلمات ذات علاقة
ألاخوات , مناسبة , الخ , يوميات , رمضان , عندهم , قريبة