مجتمع رجيمالسلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

سلطة التونة بالخضار

سلطة التونة بالخضار لذيذة و مغذية حصريا على منتدى رجيم

اهلا حبيباتي اليوم راح اقدملكم طريقه تقديم سلطة التونة ان شاء الله تعجبكم
سلطة التونه عي معروفه في كل العالم و دائما تقدم مع الخضار و نستهلكها بكثره في الصيف .




الطريقة سهلة جداو هي تونه + بصل +خيار+فلفل+طماطم
و الصلصه بتكون زيت زيتون و ليمون و بهارات

التونه في دول البحر المتوسط تقدم دوما مع البصل و زيت الزيتون



هنا هي جاهزة و الان طريقه التقديم انا عملت الاساس عش البطاطا

طريقه تحضير عش البطاطا


نبشر البطاطا نملحها و نحط بهارات و نجيب ما نسميه الصفايه الموضح في الصوره نحط طبقه من البطاطا فوق صفايه و نضغط بالصفايه الثانيه و نقلي في زيت سخن




ممكن نتحكم في حجم العش على حسب حجم الصفايه . بعد ما تتحمر نزين مثل الصور



في قالب قلب حطيت كميه من السلطة


و النتيجه النهائيه
نفس السلطة البسيطة لكن بشكل مختلف

مسابقةشهر الخير مع رجيم غير
ررررررائعة
ابدعتي حبيببتي
جنان تشهي
انا احب التونة و الان بعد عش البطاطا
ههههه
ربي يسعدك و يفرحك
و ينولك الي ببالك
نهلة المبدعة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~ أم أنوس ~:
ررررررائعة
ابدعتي حبيببتي
جنان تشهي
انا احب التونة و الان بعد عش البطاطا
ههههه
ربي يسعدك و يفرحك
و ينولك الي ببالك
نهلة المبدعة
اللهم امين و يسعدك يا قلبي
يعني عجبك العش
العش يا ختي بمثابة منزل و ما راح نختلف على الثمن
تسلملي طلتك يا حلوتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:

اللهم امين و يسعدك يا قلبي
يعني عجبك العش
العش يا ختي بمثابة منزل و ما راح نختلف على الثمن
تسلملي طلتك يا حلوتي
كثثثير عجبني
واكيد راح ادفع كثير لان الغالي للغالي



سلمت الايادي حبيبتي

ماشاءالله رائعة ويفتح النفس
منظرها رائع ومغري.
وما زادها لذة انها من صنع ايدك
تسلمي حبيبة قلبي
.. تقــبلي م’ـــروري وتقييمي لكِ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد ...


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·:



سلمت الايادي حبيبتي

ماشاءالله رائعة ويفتح النفس
منظرها رائع ومغري.
وما زادها لذة انها من صنع ايدك
تسلمي حبيبة قلبي
.. تقــبلي م’ـــروري وتقييمي لكِ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد ...


الله يسلمك حبيبتي على المرور و على الكلام الحلو يا حلوووة
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
التونة , بالخضار , سلطة