سلطة الحمص والخضار وبسكوت ريتز المالح
مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات
كتبت :
~ عبير الزهور ~
-
سلطة الحمص بالخضار صلطة صحية حصرياً على رجيم
السلطة طبق اساسى على المائدة وتتنوع من حيث مكوناتها وشكلها
وسلطة الحمص الغنى بالالياف مع الخضار وبسكوت ريتز سلطة مشبعة ومغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سلطة الحمص والخضار وبسكوت ريتز المالح
مكوناتها
حمص مسلوق ومهروس مع عصير ليمون وملعقتى طحينية
ويضاف خيار مقطع صغير
وطماطم بعد نزع اللب منها وتقطيعها صغير
بصل أخضر وقطع جبن شيدر
ويزين ببسكوت ريتز المالح ويضاف زيت زيتون
ويقدم بألف عافية
وقدمت الحمص بشكل ثاتى باءضافة السماق وحبيبات الحمص وزيت الزيتون
فكرة بسيطة تعطى تنوع وتغيير على المائدة وبمكونات بسيطة ومفيدة وبتمنى تعجبكم
مسابقة شهر الخير مع منتدى رجيم غير
السلطة طبق اساسى على المائدة وتتنوع من حيث مكوناتها وشكلها
وسلطة الحمص الغنى بالالياف مع الخضار وبسكوت ريتز سلطة مشبعة ومغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سلطة الحمص والخضار وبسكوت ريتز المالح
مكوناتها
حمص مسلوق ومهروس مع عصير ليمون وملعقتى طحينية
ويضاف خيار مقطع صغير
وطماطم بعد نزع اللب منها وتقطيعها صغير
بصل أخضر وقطع جبن شيدر
ويزين ببسكوت ريتز المالح ويضاف زيت زيتون
ويقدم بألف عافية
وقدمت الحمص بشكل ثاتى باءضافة السماق وحبيبات الحمص وزيت الزيتون
فكرة بسيطة تعطى تنوع وتغيير على المائدة وبمكونات بسيطة ومفيدة وبتمنى تعجبكم
مسابقة شهر الخير مع منتدى رجيم غير
