مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الاطباق المتنوعة

الاطباق المتنوعة (يُمنع المنقول) السلطات، المقبلات، اطباق رئيسية، شوربات ، أطباق مصورة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-14-2008, 11:43 PM   #1
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: البحرين
المشاركات: 1,806
طرشي الخضار


أيها الإخوة والأخوات الإعزاء ......



طرشي الخضار المشكلة هديتي لكم اليوم وهو يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات وخصوصاً فيتامين سي والذي يوجد في الفلفل الرومي حيث يوجد في هذا الطرشي أربعة أنواع منه وهو الأخضر والأصفر والأحمر والبرتقالي بالإضافة إلى الأنواع الأخرى من الخضار.

أترككم مع الوصفة والطريقة التي أتمنى أن تحوز على رضاكم وإستحسانكم.










المقـــــــادير:

(فلفل رومي مقطع , أخضر برتقالي أصفر أحمر ) , ( فاصوليا مقطعة ) , ( جزر مقطع ) , ( زهرة قرنبيط ) , ( ثوم وزنجبيل مهروس ) , ( خل أبيض ) , ( حبة سوداء ) , ( عصير ليمون ) , ( زيت زيتون ) , ( حبوب ذرة ) , ( فلفل جار مهروس ) , ( ملح )




الطريقة :



نصب زيت الزيتون في القدر ونسخنه ونضيف الزنجبيل والثوم المهروس ونبدأ في تحريكه قليلاً



نضيف الفاصوليا المقطعة ونستمر في التحريك



نضيف الجزر المقطع ونستمر في التحريك







نضيف الزهرة ونستمر في تحريك المكونات لمدة 3 دقائق.














بعد ذلك نضيف الفلفل الرومي ( الأنواع الأربعة ) ونحرك المكونات ونستمر في التحريك لمدة حوالي 5 دقائق.








ثم نضيف باقي المقادير (الخل الأبيض , عصير الليمون , حبوب الذرة , الفلفل المهروس , الحبة السوداء , الملح ) ونقلب المكونات لمدة 3 دقائق إضافية بعدها نرفع القدر عن النار.














نضعه في برطمان ونقطع عليه حبة ليمون قطع صغيرة ومن الممكن إضافة زيت الزيتون إذا رغبنا في حفظه لمدة طويلة.

ونغطيه ونحفظه في الثلاجة وعلى كل وجبة تشتهيه فقط إفتح الثلاجة وإفح الغطاء وتمتع بالطعم الخيالي.

وبالهناء والعافية.

وتقبلو اعذب وأرق تحية.

منقول

التعديل الأخير تم بواسطة ياسمينة البحرين ; 03-14-2008 الساعة 11:51 PM
ياسمينة البحرين غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-15-2008, 12:30 AM   #2
( روح المنتدى ) و مديرة سابقة لمنتدى رجيم
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: كويت الغاليه
المشاركات: 5,143
افتراضي رد: طرشي الخضار

وااااااااااااااااو روعه
يسلموا على النقل الرائع
__________________

امي الدنيا ومافيها غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-15-2008, 12:45 AM   #3
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: بستان مجتمع رجيمـ ^_*
المشاركات: 12
افتراضي رد: طرشي الخضار

وااااااااااو ياناااس اموت أنا في المخلخلااات

تسلم إيدينك غناتي
شـــهد غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-16-2008, 02:35 AM   #4
اللهم عفوك و رضاك
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: مصرية من أسكندرية
المشاركات: 6,233
افتراضي رد: طرشي الخضار

مشكورة حبيبتى سلمت يداك
جــــــزاك اللـــــه خيـــــــــــــرا
__________________
كـفــى بــي فــخـرًا أن أكــون عـبــدًا لــك...

وكـفـى بــي عــزًا أن تــكــون ربـــًا لــــي....
مسلمة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-16-2008, 08:06 PM   #5
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: السويد
المشاركات: 117
افتراضي رد: طرشي الخضار

تسلم اديك الحلوة راح اقوم الحين اسويها كل المكونات عندي ممكن اضيف اللهانة معاها ( الملفوف الابيض والاحمر ) او لا

اختج ام حنوني
__________________
الهدف الاول اكسر ال 80 واوصل لل 79
الاول 79
الثاني 75
الثالث 70
الرابع 65
الخامس 60
الهدف الاخير انشاء الله 55 كيلو
6 اهداف ب6 اشهر انشاء الله
بارادتي وبتشجيعكم
التاريخ اليوم الاحد
1/صفر /1431
17/1/2010
ام حنوني يوتوبوري غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-23-2008, 02:44 AM   #6
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 9
افتراضي رد: طرشي الخضار

مشكورة حبيبتى سلمت يداك
جــــــزاك اللـــــه خيـــــــــــــرا
بس بدى أسال سؤال هل هذا المخلل لايفتح الشهية ولا ايه .
لولو 2008 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
الخضار , طرشي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حساء الخضار المنوع , خطوات عمل حساء الخضار *شموخ انثى* سلطات و شوربات و مقبلات 6 11-28-2012 04:44 AM
سلطة الخضار اليونانية ، اجدد طريقة عمل سلطة الخضار اليونانية ، كيفية عمل سلطة الخضار آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 1 10-23-2012 11:45 AM
سلطه طبقات الخضار مقادير سلطة الخضار آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 0 09-09-2012 02:11 PM
خطوات عمل سمك مشوي بحشوة الخضار ـ سمك مشوي بحشوة الخضار ـ طريقة عمل سمك مشوي بحشوة الخضار عشقته حيل قسم الاطباق المنقولة 0 08-26-2012 03:00 PM
برياني الخضار dodobaby الاطباق المتنوعة 1 10-26-2009 06:00 PM


الساعة الآن 06:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0