بالخطوات والصور لفائف الدجاج بالجبن والسبانخ
مجتمع رجيم / وصفات اللحوم
كتبت :
~ عبير الزهور ~
-
وصفات الدجاج السهلة وهذى احداها بالخطوات والصور لفائف الدجاج بالجبن والسبانخ حصرياً على رجيم
بحب جدااا الوصفات السريعة ولفائف الدجاج كثير بيحبها اولادى وبسويها بعدة طرق
ونزلتها من قبل بطريققة غير بالفرن مع القشطة والجبن
وهذى طريقة سريعة وسهلة وبتعتمد على نوعية الدجاج وهالنوع بينضج بسرعة وطعمه كثير طيب
بنجهز شرائح الدجاج مع بهار وفلفل وعصير ليمون
نضيف شرائح الجبن
ثم السبانخ المعصجة مع ثوم وزبد
وممكن جبن موزرايلا وقطعة مورتدلا
وتلف وتغلف بأعواد الخلة
وبجهز المقلاة مع معلقتى زبد واضيف اللفائف
وتقلب ويختبر نضج الدجاج بأن تزال منه اعواد الخلة بسهولة
ووممكن تدخل الفرن شوى ثم تقدم
وتزين بالبصل الاخضر او الجبن
وتقدم بألف عافية وان شاء الله اعجبتكم
مسابقة شهر الخير مع منتدى رجيم غير
بحب جدااا الوصفات السريعة ولفائف الدجاج كثير بيحبها اولادى وبسويها بعدة طرق
ونزلتها من قبل بطريققة غير بالفرن مع القشطة والجبن
وهذى طريقة سريعة وسهلة وبتعتمد على نوعية الدجاج وهالنوع بينضج بسرعة وطعمه كثير طيب
بنجهز شرائح الدجاج مع بهار وفلفل وعصير ليمون
نضيف شرائح الجبن
ثم السبانخ المعصجة مع ثوم وزبد
وممكن جبن موزرايلا وقطعة مورتدلا
وتلف وتغلف بأعواد الخلة
وبجهز المقلاة مع معلقتى زبد واضيف اللفائف
وتقلب ويختبر نضج الدجاج بأن تزال منه اعواد الخلة بسهولة
ووممكن تدخل الفرن شوى ثم تقدم
وتزين بالبصل الاخضر او الجبن
وتقدم بألف عافية وان شاء الله اعجبتكم
مسابقة شهر الخير مع منتدى رجيم غير