وصفات سهله وسريعه باللحوم

مجتمع رجيم / وصفات اللحوم

كتبت : rose de rjeem

وصفات سهله وسريعه باللحوم حصريا على منتدى رجيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
صـــــــح فطوركم و ان شاء الله تكونو بخير

اليوم عملت وصفتين سهلة و سريعة لنوعين من اللحوم ان شاء الله تنال اعجابكم

نبتدي اولا بطبق سهل و سريع

قطع دجاج بالتوابل

نقطع صدر دجاج ثم نضع فلفل احمر حار + زعفران +شوية قرفه + فلفل اسود + شوية ملح

ثم نضيف عصير ليمونه و فنجان حليب و نتركه لساعة و بعدين نطهيهم في مقلاه عندما تنشف نضيف زبده

اثناء التقديم نزين بالبقدونس و الجبن المبشور طبعا

اما الوصفة الثانية فهي للحم البقر

في مقلاة نضع زبدة و قطع صغيرة من البصل مع فلفل اسود و كمون و ملح نقلييها قليلا ثم نضع قطع لحم البقر و نغطيها و نتركه على نار هادئة

ثم نضيف قليلا من صلصة الطماطم مع حبة طماطم مقشرة و مبشورة

و شهية طيبة ان شاء الله تعجبكم

مسابقة

شهر الخير مع رمضان غير

كتبت : Coeur de Rjeem

ي لهوي من اكل الاجبان صرتي اكلة اللحوم
نونونونو يا سوسو وليتي دونجي
صحه على قلبك و على قلب العائله حبوبتي

كتبت : || (أفنان) l|

وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ

آآآآآآآآآآآآآآآآآو
ما شاء الله يهبللللل شكلها

يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..ع الوصفه الشهية والذيذة .....

يمي يمي يمي شكله مرررررررررررررررررررررر لذيذ
يسلمووو الإيادي عزيزتي
وَصِفَة شَهِيَّة وَرَائِعَة

فَكُل الْشُّكْر لَكِ عَلَى إِنْتِقَاءِكِ الَرَاقِي
وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك
تستاهلي أحلى [ تقييمـ ] لروعته
دمتِي بخير

كتبت : rose de rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·:
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآو
ما شاء الله يهبللللل شكلها

يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..ع الوصفه الشهية والذيذة .....

يمي يمي يمي شكله مرررررررررررررررررررررر لذيذ
يسلمووو الإيادي عزيزتي
وَصِفَة شَهِيَّة وَرَائِعَة

فَكُل الْشُّكْر لَكِ عَلَى إِنْتِقَاءِكِ الَرَاقِي
وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك
تستاهلي أحلى [ تقييمـ ] لروعته
دمتِي بخير

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
تسلم الايادي
حبيت طريقة الدجاج
باذن الله بجربها
والف شكر

وصفات سهله وسريعه باللحوم

مجتمع رجيم / وصفات اللحوم

بالصور شرائح لحم استيك الشهية بالكريمة والبطاطا

بالخطوات والصور لحم بالبروكلى والمشروم والخضار من مطبخى