أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

فتة الزبادى لايت

Like Tree34معجبون بهذا
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 07-15-2014, 12:03 AM
#1
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..


حبيباتى..

الفتة من انواع الطعام المحببة الى النفس لكنها لا تتفق مع الدايت

او النظام الغذائى الصحى..

لكن اقدم لكن اليوم طريقة سهلة و صحية لفتة الزبادى..


المطلوب..

عيش محمص فى الفرن بدون مواد دهنية..



http://up.rjeem.com/uploads/14053712242.jpg




نضع عليه الفراخ المسلوقة المقطعة..




http://up.rjeem.com/uploads/14053712241.jpg





نحضر كمية من الزبادى خالى الدسم مضاف اليه ربع ملعقة صغيرة
بودرة ثوم..
نضعها فوق العيش و الفراخ ( لكن يجب قبل التقديم مباشرة حتى لا
يلين العيش بدرجة كبيرة..)




http://up.rjeem.com/uploads/14053712243.jpg





نزين الوجه بقليل من اللوز المحمر بملعقة صغيرة زيت و رشة سماق..
( معلوم ان المكسرات هامة حتى اثناء فترات الرجيم)




http://up.rjeem.com/uploads/14053712244.jpg





تقدم بالــــــف هــــنــــــــــا..




http://up.rjeem.com/uploads/14053712245.jpg







http://up.rjeem.com/uploads/14053717481.jpg






ان شـــــــــاء الله..

http://up.rjeem.com/uploads/14053717482.gif




خاص بمسابقة رجيم الكبرى..

مسابقه شهر الخير مع رجيم غير
الصورة الرمزية صفاء العمر
صفاء العمر
مشرفة رئيسية لها رحيق الورد
قديم 07-15-2014, 12:07 AM
#2
اكيد لذيذه زي شكلها
سلمت الايادي
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 07-15-2014, 12:23 AM
#3
تسلمى صفاء حبيبتى..
الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 07-15-2014, 12:27 AM
#4
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآو
ما شاء الله يهبللللل شكلها



يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..ع الوصفه الشهية والذيذة .....


يمي يمي يمي شكله مرررررررررررررررررررررر لذيذ
يسلمووو الإيادي عزيزتي
وَصِفَة شَهِيَّة وَرَائِعَة

فَكُل الْشُّكْر لَكِ عَلَى إِنْتِقَاءِكِ الَرَاقِي
وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك
تستاهلي أحلى [ تقييمـ ] لروعته
دمتِي بخير
الصورة الرمزية زهره الاسلام
زهره الاسلام
مديرة سابقة قديرة
قديم 07-15-2014, 01:00 AM
#5
تسلم الايادى حبيبتى ام عمر
وحشتنا اكلاتك الجميله والشهيه
شكل الفته رائعه عجبتنى جدا
تقبلى تقيمى لاحلى فته :) :)
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 07-15-2014, 01:10 AM
#6
يعطيك العافيه
اكله صحية و شهيه
اضافة رد

العلامات المرجعية

فتة الزبادى لايت


« وصفة دايت البوراك في الفرن حلى الكورن فليكس لايت »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طبيخة خضار لايت لايت و الطَّعم يام يام ؛) سنالينا أطباقنا الخاصة للرجيم 10 06-01-2015 04:34 PM
فطائر الزبادى لايت أم عمر و توتة أطباقنا الخاصة للرجيم 20 08-19-2014 05:58 AM
خطوات عمل دايت الزبادي طريقة رجيم الزبادي وصفة رجيم الزبادي للتنحيف أمواج رجيم الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 8 01-27-2014 11:20 PM
طريقة عمل ماسك الزبادي - وصفة الزبادي للبشره بنوتة گوول المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 0 09-06-2012 01:49 AM
لايت & لايت مع ولا احلى starting over ولا احلى أطباقنا الخاصة للرجيم 16 03-15-2011 02:41 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:18 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل