يوميات المشي قدما نحو الرشاقة

كتبت : ام ديومه

بارحه مشيت خارج المنزل ساعه ونص
واليوم مشيت ع جهاز الركض تقريبا ربع ساعه وان شاءالله اكمل ساعه اليوم

كتبت : الحجية ام حسام

بنات اشو ماااااااكو

كتبت : ميورة

مساء الخير بنات
الرياضة اليوم مشي30دقيقةواذا صار عندي وقت أكمل ساعة

كتبت : ام ديومه

اليوم 6-8 الاربعاء

مشي نص ساعه ع جهاز السير الكهربائي

كتبت : الحجية ام حسام

اليوم مشيت 15 دقيقة وبعد اريد اكمل

كتبت : ميورة

مساء الخير..بنات شوماكو احد يكتب يومياتة ليش
الرياضة اليوم مشي20دقيقة

الصفحات الأولى ... 13 14 15 16 17 18 19 20

مواضيع مميزة قد تهمك