يوميات المشي قدما نحو الرشاقة

مجتمع رجيم / تحدى و يوميات المشى و التمارين الرياضية

كتبت : الحجية ام حسام

حبيباتي لتنسون الماء لترين يعني صمانية اكواب انا العصر بأذن الله ابدي الرياضة لان ناوية اطلع اتسوق مشيا

كتبت : ام ديومه

هلاووو بنات شلونكم اليوم مشيت ساعه كامله الحمدالله

كتبت : ياسمين القدس

ما شاء الله أم ديمة

استمري.

انا هسه بمشي في البيت

كتبت : أميرةالياسمين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موفقات يارب انا بنمشى 1/2 ساعة يوميا
انا ضعيفة كثير فما اقدر اشارك معكم
بالتوفيق

كتبت : الحجية ام حسام

السلام عليكم بنات
انا مشيت ساعة والحمد لله والتحدي اكبر غدا انشالله
بقيت المشتركات وينكم

كتبت : الحجية ام حسام

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أميرةالياسمين:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موفقات يارب انا بنمشى 1/2 ساعة يوميا
انا ضعيفة كثير فما اقدر اشارك معكم
بالتوفيق

شكرا لمرورك حبيبتي والله يحفظ صحتك

يوميات المشي قدما نحو الرشاقة

مجتمع رجيم / تحدى و يوميات المشى و التمارين الرياضية

يوميات الرياضة المتبعة من قبل المتحديات بمسابقة رجيم الجديدة أ ب للأسبوع الاول

يوميات الرياضة للأسبوع الثاني من مسابقة رجيم الكبرى أ ب رجيم