تخلصى من السيلولايت وتعرفى على اهم الوسائل لمحاربته وقولى له وداعاً الى الابد

السيلولايت كابوس تعلمى معنا كيف تتخلصى منه والوقاية منه ومحاربته

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
وردة ورديه
اخر تحديث
تخلصى من السيلولايت وتعرفى على اهم الوسائل لمحاربته وقولى له وداعاً الى الابد

السيلولايت كابوس تعلمى معنا كيف تتخلصى منه
والوقاية منه ومحاربته

السيلولايت لمحاربته 1f2cocsyf7mu5kzxf8qk
align="left">السيلولايت لمحاربته 14055547221.jpg


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلاً وسهلاً بكم
السيلولايت لمحاربته 00000245.gifالسيلولايت لمحاربته 00000245.gif
موضوعنا اليوم عن العدو الأول للجسم
السيلولايت
هو عبارة عن تراكم دهون فى منطقة معينة ويصعب التخلص منها
كما يسمونه قشر البرتقاله لانه يظهر كأحافير صغيرة مثل البرتقالة

معلومة مهمة
السيلولايت غير مرتبط بالوزن الزائد
يوجد اشخاص اوزانهم مظبوطة ويعانون من السيلولايت

طيب ازااى ؟؟!

السيلولايت هو مرتبط بعادات غذائية خاطئة
ولخبطة فى الحميات الغذائية

أسبابه
السيلولايت لمحاربته 000003254.gifالسيلولايت لمحاربته 000003254.gif
عدم التنوع فى الأطعمة
زيادة التنوع فى الحميات الغذائية والريجيم
الوراثة
لخبطة فى هرمونات الجسم
الاكثار من المشروبات الغازية والاطعمة المصنعة والتى تحتوى على زيوت غير طبيعية
التقدم فى السن
التعرض الكثير للشمس

وسائل الوقاية منه ومحاربته
تناول الاطعمة الغنية بالالياف
الشوفان
النخالة
الخس

تناول الحمضيات
ليمون ويوسفى
هقولكم على وصفة بسيطة جداً
لكن نتائجها جبارة
وللبشرة ايضاَ
عصير ليمونة واحدة على كوب ماء دافئ يومياً صباحاً

ممارسة الرياضة
المشى // الجرى // اوربتراك // ركوب عجل

تنشيط الاوكسجين فى الجسم عن طريقة التدليك الجاف

تناول وجبة الافطار مبكراً جداً

والاستعانة بالمكملات الغذائية خصوصاً التى تحتوى على معادن
وعلينا ايضاَ أن نقوم على توازن الانسولين فى الجسم

الاكثار من شرب الماء يومياً

عدم الخلط بين الكربوهيدرات والبروتين
يؤدى ذلك الى تكوين ترسبات

التخلص منه

طبعاً السيلولايت يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور حتى تظهر علامات التحسن
بجانب نقاط الوقاية
لابد من وجود علاج
اختارى من هذة المنتجات ارشحهم بناء على تجارب من حولى
lierac
Roc
طبعاً بجانب الكريمات
لابد من عمل مقشرات
اختارى بين هذة المقشرين
أو اعمليهم بالتبادل لنتائج اسرع
أولاً مقشر الزنجبيل

ملح + زنجبيل بودرة + قشور الليمون المبشورة + زيت اي نوع حسب رغبتك


ثانياً مقشر القهوة والقرفة
مقادير متساوية من الاتنين فقط

طبعاً لا تنسى صديقك اثناء فترة العلاج
الشاى الأخضر
2 كوب
مع مراعاة ان الشاى الاخضر يكون ورق
وابتعدى عن الباكتات

أتمنى يكون موضوعى مفيد لكم

انتظرونى مع موضوعات اخرى للتخلص من اعدائنا
السيلولايت لمحاربته 000003254.gifالسيلولايت لمحاربته 000003254.gifالسيلولايت لمحاربته 000003254.gif
دمتم فى حفظ الله ورعايته


|| (أفنان) l|


أختي الكريمة
الله يعطيكـ العافيــة ع طرحــك المفيد والمهم لصحتنا ورشاقتنا

تخلصى من السيلولايت وتعرفى على اهم الوسائل لمحاربته وقولى له وداعاً الى الابد

موضوع رائع سلمت يمينك

اتمنى للجميع الوصول للوزن المثالي والرشاقة والصحة الدائمة
أتمنى لكِ التوفيق والسعادة والفرح
تستاهلي أحلى [ تقييمـ ] لروعته
دمتِي بخير

سناء مصطفى
جزاك الله خير اختي
طرح مميز و يستحق التقيييم
أمواج رجيم
جزاك الله خير
موضوع رائع ومفيد

التالي

أقضى على السيلوليت نهائيا

السابق

رجيم الرده اسهل رجيم للتخلص من الوزن الزائد بدون حرمان

كلمات ذات علاقة
لمحاربته , الاتى , الخ , السيلولايت , الوسائل , اهل , تخلصي , على , وتعرفي , وداعاً , وقولي