مجتمع رجيمالسلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

شوربة الخضار و اللحم بالمفروم




أقدم لكم اليوم

( شوربة الخضار و اللحم بالمفروم )
حصرياً على منتدى رجيم و من مطبخي ..




المقادير :

- جزر مقطع مكعبات و بازيلا ( مسلوقين نصف سلقة و مفرزة سابقاََ )
- بطاطا ( مقطعة مكعبات ومقلية و مفرزة سابقاََ )
- ثلث كيس شعيرية
- قليل من البقدونس المفروم ناعم
- لحم مفروم
- كيس ماجي
- لتر ماء








..........




الطريقة :

- تحمص الشعيرية بقليل من الزيت
- نستوي اللحمة ( بتقليبها مع بصلة مفرومة و تبهيرها )
- نضع لتر ماء ساخن في قدر ونضيف له الماجي و نحرك ..
- نضيف الشعيرية و نتركها تغلي مع الماجي بضع دقائق
- ثم نضيف بقية المكونات و نتركهم على نار هادئة لمدة عشر دقائق










- تسكب الشوربة وتقدم












و صحة وهنا ..






موضوع خاص بمسابقة رجيم الكبرى

شهر الخير مع منتدى رجيم غير







يسلموووو حبيبتي
شوربه سهله و شهيه
يعطيك الف عافيه
في انتظار جديدك تقبلي تقييمي


يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
ع الوصفه الشهية والذيذة .....
شكلها مرررررررررررررررررررررر لذيذ
وما زادها لذة إنها من صنع ايدك
يمي شهيتيني

وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك.. تقــبلي م’ـــروري وتقييمي لكِ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد ...
يسلمو ياقلبي
شهية وسهلة
بانتظار المزيد من ابداعك

كلمات ذات علاقة
الليل , الخضار , بالمفروم , شوربة