شوربة الخضار و اللحم بالمفروم

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات
كتبت : ماما عبير
-



أقدم لكم اليوم

( شوربة الخضار و اللحم بالمفروم )
حصرياً على منتدى رجيم و من مطبخي ..




المقادير :

- جزر مقطع مكعبات و بازيلا ( مسلوقين نصف سلقة و مفرزة سابقاََ )
- بطاطا ( مقطعة مكعبات ومقلية و مفرزة سابقاََ )
- ثلث كيس شعيرية
- قليل من البقدونس المفروم ناعم
- لحم مفروم
- كيس ماجي
- لتر ماء



بالمفروم 14055890621.jpg




..........




الطريقة :

- تحمص الشعيرية بقليل من الزيت
- نستوي اللحمة ( بتقليبها مع بصلة مفرومة و تبهيرها )
- نضع لتر ماء ساخن في قدر ونضيف له الماجي و نحرك ..
- نضيف الشعيرية و نتركها تغلي مع الماجي بضع دقائق
- ثم نضيف بقية المكونات و نتركهم على نار هادئة لمدة عشر دقائق




بالمفروم 14055890622.jpg





- تسكب الشوربة وتقدم





بالمفروم 14055890623.jpg






و صحة وهنا ..






موضوع خاص بمسابقة رجيم الكبرى

بالمفروم smile11.gif شهر الخير مع منتدى رجيم غير بالمفروم smile11.gif







كتبت : Coeur de Rjeem
-
يسلموووو حبيبتي
شوربه سهله و شهيه
يعطيك الف عافيه
في انتظار جديدك تقبلي تقييمي
كتبت : || (أفنان) l|
-


يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
ع الوصفه الشهية والذيذة .....
شكلها مرررررررررررررررررررررر لذيذ
وما زادها لذة إنها من صنع ايدك
يمي شهيتيني

وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك.. تقــبلي م’ـــروري وتقييمي لكِ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد ...
كتبت : أمواج رجيم
-
يسلمو ياقلبي
شهية وسهلة
بانتظار المزيد من ابداعك


التالي
السابق