مجتمع رجيمالسلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

سلطة الفجل بالزيتون

ماما عبير 12:57 PM 07-17-2014



أقدم لكم اليوم


[ سلطة الفجل بالزيتون ]
- سلطة إسبانية -

من مطبخي , و حصرياً لمنتدى رجيم





المقادير:


3 حبات من الجزر،
حبتين من الفجل،
بصلة،
خس ،
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون،
ملعقتين كبيرتين من الخل،
ملعقة كبيرة من السماق،
ملح وفلفل حسب الرغبة ،
5ملاعق كبيرة زيتون اسود مشرح










..........








الطريقة:

اولا: يفرم الخس فرما خشنا ويوضع في صحن عميق ..
ثانيا : يقطع الفجل انصاف دوائر ويضاف الى الخس. ..
ثالثا: يقطع الجزر دوائر ويضاف للخس والفجل. ..








رابعا: يقشر البصل ويقطع جوانح ويضاف الى باقي الخضرة. ...
اخيرا: تخلط الخضرة معا ثم نضيف للصحن الزيتون الاسود والسماق وزيت الزيتون والخل والملح والفلفل ونخلطهم معا جيدا










تقدم ..










و ألف صحة و هنا







موضوع خاص بمسابقة رجيم الكبرى
شهر الخير مع منتدى رجيم غير





Coeur de Rjeem 01:00 PM 07-17-2014
يسلموووووووو حبيبتي
شكلها شهي و لذيذ
في انتظار جديدك
|| (أفنان) l| 07:55 PM 07-17-2014


ما شاء الله عليكِ
سلطة متميزة
يمي يمي شكلها طععععععععععم ولذيذ


يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
ع الوصفه الشهية والذيذة .....
شكلها مرررررررررررررررررررررر لذيذ
وما زادها لذة إنها من صنع ايدك
يمي شهيتيني

وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك.. تقــبلي م’ـــروري وتقييمي لكِ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد ...
~ عبير الزهور ~ 01:14 AM 07-18-2014
يعطيك العافية
ويسلمو ايدينك الحلوة
أمواج رجيم 02:35 AM 07-18-2014
يسلمو حبيبتي
شكلها شهي ولذيذ
بانتظار المزيد من ابداعك
زهرة الليمون 10:24 AM 07-18-2014
ماشاء الله اكلة رائعة
1 2 
كلمات ذات علاقة
الفجل , بالزيتون , سلطة