كفتة خفيفة لايت

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

كتبت : أم عمر و توتة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..

حبيباتى..

وصفتنا اليوم كفتة و لكن خفيفة جداااا و قليلة السعرات..

المطلوب..

كمية من اللحم المفروم احمربدون دهن / ملح / فلفل اسود / بهار /

خولنجان / ملعقة كبيرة صلصة طماطم /بصل مفرى / ملعقة بقسماط

نخلط المكونات جيدا و نضعها فى قالب ..

نضيف قليل من اللوز(اختيارى)

نغطيها ونضعها فى فرن 170ْ لمدة 30 دقيقة ثم بدون غطاء

10 دقائق حتى تنضج و تحمر..

تقطع و تقدم..

الــــــــــف هــــــــــــنـــــــــا..

إن شـــــــــاء الله..

خاص بمسابقة رجيم الكبرى..

مسابقه شهر الخير مع رجيم غير

كتبت : وردة ورديه

يمممممى
الكفتة لذيذة جداً وشهية
تسلم ايديكى الحلوين غاليتى
جزاكِ الله كل خير
وفى انتظار المزيد من روائعك
كل الود

كتبت : دكتورة سامية

تسلم الأيادي

كتبت : || (أفنان) l|

عزيزتي
ماشاء الله عليك ... يسلمووو الإيادي
يمي يمي يمي شكلها مرررررررررررررررررررررر لذيذ

شهيتيني
بس بجد شكلها وصفة شَهِيَّة وَرَائِعَة
تجنننننننننننننننننننننننننننننن

يعطيك عافية على جهودكِ يالغلا

أسعدتني
الله مآآيحرمنا منكـ ولا من توآآجدكـ الغآآلي
لكـ كل الشكر والتقدير وتقييمي لك ياقلبي

كفتة خفيفة لايت

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

حلى المهلبية و الجيلى لايت

حلى الكورن فليكس لايت