طاجين السوبيا لايت

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : أم عمر و توتة
-
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..

حبيباتى..

وصفة راااائعة و خفييييفة جدااااا..


المطلوب..

شرائح من السوبيا ( حبار) يشوح فى ملعقة زيت و ثوم مفرى




السوبيا 14057168691.jpg




نضيف شرائح بصل و فلفل و طماطم مقشرة ومقطعة و كسبرة مقطعة..






السوبيا 14057168693.jpg






نضيف ملح و فلفل و بهار و ملعقة معجون طماطم مذاب

فى كوب ماء..





السوبيا 14057168694.jpg





نتركها تغلى على نار متوسطة 10 دقائق ثم نضعها فى طاجن





السوبيا 14057168695.jpg





توضع فى فرن 170ْ نصف ساعة...





السوبيا 14057173491.jpg




تقدم بالف هــــنــــــــا..السوبيا 0000454.gif





السوبيا 14057173492.jpg






ان شـــــــــاء الله..


السوبيا 14057173493.gif


خاص بمسابقة رجيم الكبرى..

مسابقه شهر الخير مع رجيم غير

السوبيا smile11.gif السوبيا smile11.gif السوبيا smile11.gif
كتبت : أمواج رجيم
-
يممم يمممي
شكله شهي ولذيذ ياقلبي
السوبيا مشهورة بالطايف
احلى تقييم لعيونك
كتبت : الماسه تحب الوناسه
-
يعطيك العافية ياقلبي
تسلم الايادي
كتبت : مامت توتا
-
يا خراشى على العسل هايلة انتى حبيبتى

تسلم ايديك طول عمرى اعرف ان السوبيا بتتشرب

ههههههههههههههه احلى تقييم
كتبت : زهره الاسلام
-
تسلم الايادى ام عمر على الطاجن الجنان
شكله شهى جداااا ولذيذ
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من اكلاتك الرااائعه
كتبت : ~ عبير الزهور ~
-
يسلمو ايدينك الحلوة ياقلبى
وصفة كثير طيبة وشهية دااام من ايدينك الحلوة
يعطيك العافية واحلى تقييم لعيونك
الصفحات 1 2 

التالي

تشيزكيك لايت

السابق

بيتزا رجيم دايت 2014

كلمات ذات علاقة
مادة , السوبيا , طاجين

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0