مجتمع رجيمالسلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

سلطة العدس البنى ابوجبة

[frame="13 80"]


سلطة العدس البنى ابوجبة






المكونات

عدس بنى مسلوق

فصين ثوم

بصل اخضر

فلفل احمر رومى وفلفل اخضر مقطعين مكعبات صغيرة

خس او اى خضروات خاصة بالسلطات

زيت ملح - كمون - القليل من القرفة

خل او عصير ليمون

ربع ملعقة عسل اسود او معجون تمر هندى

جزر - بصل اخضر




الطريقة

يسلق العدس ويصفى من الماء
يضاف الملح والكمون والزيت والثوم والخل او عصير الليمون والعسل ويقلب ويضاف اليه العدس وباقى المكونات ويقلب ويقدم باردا وبالف هنا





مسابقة شهر الخير


[/frame]
سلمت يداك حبيبتى على الطبق الشهى..

الـــــــــــــــف هـنـا و عافــــــــيـــة..
تسلمى حبيبتى زهره على طبق السلطه الشهى واللذيذ والمفيد
تقبلى تقيمى وفى انتظار جديدك
سلمت يداك ياقلبي على الطبق الشهي
سلطة شهية ومبتكرة
يسلمو ايدينك زهورة
والف عافية عليكم
تسلمو حبيباتى على المرور
1 2 
كلمات ذات علاقة
البوح , العدس , ابوجبة , سلطة