طلب مساعدة بلييز هوس

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : ملاك يائس
-
سلام عليكم اريد مساعدة بلييز انا في عمري 17 و وزني 70kg و دائما احس نفسي سمينة و ضخمة والله تعبت و مشكل كل ماسوي رجيم بمل بعدين يزيد وزني طول اليوم وانا اشوف نفسي في مرايا بنجد مليت من نفيس و ف البيت ملوا مني كل حديثي عن حلم الرشاقة و كل وقتي ابحث في نت عن وصفات رجيم بس باخر مااعمل شي ارجوكم والله تعبت من حالي وصرت اكره نفسي كثير لااستطيع تحكم في نفسي 0000454564.gif
كتبت : اغاريد & رجيم
-
السلام عليكم
نورتينا ملوكة في بيتك الثاني و بين اهلك و اخواتك
ان شاء الله
حبيببتي انت صغيرة بيبي و ممكن تنزلين وزن بسهولة
اذا انت ما تقدرين على الرجيم ممكن تتجهين على الرياضة
و تشوفين الرياضة الي تحسبيها و تسويها كل يوم
افتحي لك يوميات او اشتراكي مع يوميات اخت من الأخوات
وأكيد الكل راح يشجعك و يتابعك
وانا راح كون ددددااااائما موجودة باي شي تحتاجي
كتبت : ملاك يائس
-
اوووه شكرا كثير ان شاء راح اقدم على خطوة