مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

طلب مساعدة بلييز هوس

سلام عليكم اريد مساعدة بلييز انا في عمري 17 و وزني 70kg و دائما احس نفسي سمينة و ضخمة والله تعبت و مشكل كل ماسوي رجيم بمل بعدين يزيد وزني طول اليوم وانا اشوف نفسي في مرايا بنجد مليت من نفيس و ف البيت ملوا مني كل حديثي عن حلم الرشاقة و كل وقتي ابحث في نت عن وصفات رجيم بس باخر مااعمل شي ارجوكم والله تعبت من حالي وصرت اكره نفسي كثير لااستطيع تحكم في نفسي
السلام عليكم
نورتينا ملوكة في بيتك الثاني و بين اهلك و اخواتك
ان شاء الله
حبيببتي انت صغيرة بيبي و ممكن تنزلين وزن بسهولة
اذا انت ما تقدرين على الرجيم ممكن تتجهين على الرياضة
و تشوفين الرياضة الي تحسبيها و تسويها كل يوم
افتحي لك يوميات او اشتراكي مع يوميات اخت من الأخوات
وأكيد الكل راح يشجعك و يتابعك
وانا راح كون ددددااااائما موجودة باي شي تحتاجي
اوووه شكرا كثير ان شاء راح اقدم على خطوة
كلمات ذات علاقة
مساعدة , بلييز , هوس , طلب