مجتمع رجيميوميات الرجيم

يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي

السلام عليكم

ألله يبارك بعمركم صبايا. وربنا يخليلي إياكم.

هذا والحمدلله انتو شجعتوني عليه . يعني النجاح لي ولكم.

نورا: ألف مبروك يا عمري

ميورة : يالله يا أميرة تتنافس على لقب الاسبوع الجاي

خصوصا مع مغريات العيد. حتى نقاوم.

يالله بنات شدا الهمة . مين تنافسني ؟
حبيبتي نورا اقري زين الضعف يجي بس النجاح اهم...هي اﻻشياء الي تفيدج الزبيب والعسل علمود تقوي الذاكرة وتركزين اني كنت اكل زبيب هواية بالامتحانات بس مااعرف سعراتة الحرارية.. واذا تريدين شي ميخرب اي رجيم الخيار سعراتة قليلة جدا وباي رجيم يكولون اذا جعتي اكلي خيارة وان شاء الله نسمع اخبار نجاحك يارب
هلووو بنات شلونكم بنات سؤال كلاص لبن كم نقطه عيش اسمر كم نقطه تنحسب
هلو ام ديومه
اللبن كامل الدسم 125اتوقع علبه صغيره نقطين
1خبز اسمر 4نقاط
1خبز صاج اسمر 4نقاط
1خبز صاج ابيض5نقاط
1خبز بركر صغير 3نقاط
1خبز بركر كبير 4نقاط
تسلمين حبيبتي ميوره
قريت هسه نصف كوب زبيب 4نقاط
مشكوره نوره حبيبتي ع توضيح
لعبت 20 دقيقه ع جهاز المشي الكهربائي
الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
النقاط , يومياتي , رجيم , رشاقتي , واحد