يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي

منوره حبي ام حسام لطولين علينه اكيد وياج منعوفج ابد ترجعين بالف سلامه

كشفتينه ام حسام هههههههه صحيح ايام عيد وخربطنه بالرجيم
انشالله السبت وياج نبدي ترجعين بالسلامه

السلام عليكم ام حسام انا حابة شارك معكن اذا ممكن
انا بتبع نظام السعرات يعني متلكن بس انا بحسب عدد السعرات بواسطة برنامج منزلته على تلفوني اسمه caloriecount
ان شاء الله كل يوم بنزل يومياتي و مجموع الكالوري و بحوله لنقاط...
مع تمنياتي للجميع بالتوفيق

مساء الخير حبيباتي مشتاقتلكم اهووووووووواية
اني رجعتلكم باجر التحدي الكبير
اهلا وسهلا نجمة الرشاقة