يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي

Like Tree84معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية ميورة
قديم 08-09-2014, 01:18 AM
#187
اني اليوم معرفت احسب نقاطي ان شاءالله باجر احسب

ام حسام ليش حسبتي الفطور نقطة موفاكهة صفر اذا وحدة من كل نوع
الصورة الرمزية الحجية ام حسام
الحجية ام حسام
وردة ذهبية
قديم 08-09-2014, 12:12 PM
#188
يومياتي ليوم الخميس

الفطور
تفاحة + برتقاله 1 نقطة

السناك جكليته + كاكاو 2 نقطة


الغداء
شوربة حارقه للدهون 0 نقطة + برتقاله + خوخه 3 نقاط + كاسة باميا 1 نقطة


السناك شاي بسكر قليل 1نقطة

العشاء شوربة حارقة للدهون مع السلاطة 2 نقطة


المجموع 11 نقطة من 20
الصورة الرمزية الحجية ام حسام
الحجية ام حسام
وردة ذهبية
قديم 08-09-2014, 12:13 PM
#189
اني اليوم معرفت احسب نقاطي ان شاءالله باجر احسب
ام حسام ليش حسبتي الفطور نقطة موفاكهة صفر اذا وحدة من كل نوع

ميورة حبيبتي اني احاول انطي كل شيء نقطة خاطر كل مجالي اقلل من النقاط
الصورة الرمزية الحجية ام حسام
الحجية ام حسام
وردة ذهبية
قديم 08-11-2014, 10:56 AM
#190
يومياتي ليوم الاحد


الفطور جبن كيري+ نصف ربع رغيف خبز + شاي 3 نقاط

الغداء

برياني+ سوب دجاج + ربع رغيف خبز + سلطة 15 نقطة

السناك ركي + برتقاله

العشاء شوربة حارقة للدهون + زبادي كامل الدسم بالخيار ( جاجيك ) + قطعة همبركر 3


المجموع 22 من 20
قديم 08-16-2014, 08:34 PM
#191
السلام عليكم

وينك أم حسام ؟ طمنينا عليكي.
قديم 08-16-2014, 08:36 PM
#192
الوزن السابق : 93.8

الوزن الحالي : 90.5

العلامات المرجعية

يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي


« يوميات جديدة مع نظام الدكتور اسامة حمدي جروب بكل الامل والتفاؤل احلامنا ستصبح حقيقه بادن الله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم النقاط كل ما تريدى معرفته عن رجيم النقاط وجدوال نقاط الطعام وصفات لرجيم النقاط زهره الاسلام أنظمة و برامج الرجيم 30 12-10-2015 11:09 PM
يومياتى رجيم د/ بهاء ناجى(الاسبوع الاول) ام_مريم أرشيف رجيم 29 07-04-2012 10:55 PM
يومياتي لاستعاده رشاقتى مع روتيلا روتيلا أرشيف رجيم 5 01-03-2011 02:26 PM
يومياتى لمدة شهر مع رجيم بهاء ناجى،نفسى ألاقى نتيجة حلوة إيمان العربية أرشيف رجيم 81 03-09-2010 11:09 AM
يومياتى مع رجيم النقاط مين قال هات rouga أرشيف رجيم 29 07-20-2009 11:44 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:50 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل