يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي

Like Tree84معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية ياسمين الشرق
ياسمين الشرق
وردة حمراء
قديم 08-30-2014, 08:27 PM
#253
صحيح هبة ماكو حمس بايصفحة بس نصيحة شلركي في المسابقة معانة اني مشاركة والحماس قوي جدا ورح تتشجعين
اي مسابقه تقصدين ؟
ودي افتح يوميات بس ابي احد معاي
الصورة الرمزية ميورة
قديم 08-30-2014, 10:05 PM
#254
حبيبتي اكو مسابقة طلعي قسم المسابقات هذا اﻻسبوع اﻻخير وبعدها مسابقة ثانية وحماس وبنات كثير ياالله ادخلي..
افتحي يوميات حتى تكتبين الي اكلتي وتتذكرين وتلتزمين واني رح اشجعك اني هم فاتحة يوميات ...الله يوفقك
الصورة الرمزية ام ديومه
ام ديومه
رحيق الورد
قديم 08-31-2014, 12:26 PM
#255
موفقه هبه اكيد كلنه راح نتابعك ونشجعك الله يوفقك
ســـارة ~
وردة محترفة
قديم 08-31-2014, 07:44 PM
#256
الله يبارك فيكم ميورة وام ديومه
ربي يوفقكم وينولكم مبتغاكم
الصورة الرمزية الحجية ام حسام
الحجية ام حسام
وردة ذهبية
قديم 09-10-2014, 07:33 AM
#257
يومياتي ليوم الاربعاء
اول ماصحيت شربت كوبين ماء+ منقوع الحارق للدهون 0نقطة

الفطور بيضة سلق 2نقطة + كوب حليب كامل الدسم بدون سكر 3 نقطة + نصف صمونة اسمر لايت 1 نقطة 6 نقاط
الصورة الرمزية الحجية ام حسام
الحجية ام حسام
وردة ذهبية
قديم 09-10-2014, 10:38 PM
#258
تكملة اليوميات
الغداء كان
2 فخذ دجاج مشوي تقريبا 200 غرام + سلطة + ركي 10 نقاط
العشاء
2 شيش كباب شوي + نص صمونة ابيض + سلطة 5 نقاط

الماء لتريتن
بعد العشاء كوب شاي اخضر مع الزنجبيل وبذور الكتان

المجموع 21 من اصل 20

العلامات المرجعية

يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي


« يوميات جديدة مع نظام الدكتور اسامة حمدي جروب بكل الامل والتفاؤل احلامنا ستصبح حقيقه بادن الله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم النقاط كل ما تريدى معرفته عن رجيم النقاط وجدوال نقاط الطعام وصفات لرجيم النقاط زهره الاسلام أنظمة و برامج الرجيم 30 12-10-2015 11:09 PM
يومياتى رجيم د/ بهاء ناجى(الاسبوع الاول) ام_مريم أرشيف رجيم 29 07-04-2012 10:55 PM
يومياتي لاستعاده رشاقتى مع روتيلا روتيلا أرشيف رجيم 5 01-03-2011 02:26 PM
يومياتى لمدة شهر مع رجيم بهاء ناجى،نفسى ألاقى نتيجة حلوة إيمان العربية أرشيف رجيم 81 03-09-2010 11:09 AM
يومياتى مع رجيم النقاط مين قال هات rouga أرشيف رجيم 29 07-20-2009 11:44 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:56 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل