مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

اكل صحي رجيم 2014

اكل صحي رجيم 2014 فطريقه تحضير الاكل يمكن ان تكون عادة صحيه و ليس فقط منهج رجيم


الوصفه هي بوريك بحشوه الخضار و اللحم
بزلاء + جزر +ثوم + بصل + لحم بدون دهن مفروم

بعد ان تطهى نضيف بابريكا و 2 بيض

و نشكل سجاير او مربعات

نرصها في الصينيه مع رش القليل من زيت نباتي و الجبن المبشور


و نقدمها اكككيد مع الشطة لتسريع عملية الحرق


في امان الله
بارك الله فيك

وصفه جميله

تحياتى لكى
الله الله نهوله
تسلم الايادى حبيبتى وجبه خفيفه وصحيه
تقبلى تقيمى وبارك الله فيكِ :)


ما شاء الله عليكِ
يمي يمي شكله طععععععععععم


يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
ع الوصفه الشهية والذيذة .....
شكلها مرررررررررررررررررررررر لذيذ


وما زادها لذة إنها من صنع ايدك

يمي شهيتيني

وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك.. تقــبلي م’ـــروري وتقييمي لكِ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد ...
تسلم الايادي ياقلبي
شكله شهي ولذيذ
جووعتيني
تسلم ايدك نهولة حبيببتي
وصفة لذيذة و خفيفة و سريعة
الله يحققلك كلل آمالك
1 2 
كلمات ذات علاقة
2014 , اكل , رجيم , صدى