يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة عيد الأضحى قرب

Like Tree898معجبون بهذا
الصورة الرمزية دووودي_
دووودي_
وردة محترفة
قديم 08-07-2014, 01:30 AM
#103
يوميلت جميلة دوووودي امم كنت حربت حمية دوكان وهي قريبة لاتكنز وصح مشبعة حتى اني لا افكر في الاكل لساعات لان البروتين يشبع
انتي الجميله
اي بالمره يشبع هذا احله شي فيه
هي فتره ومعاد تشتهين تاكلين شي
الصورة الرمزية دووودي_
دووودي_
وردة محترفة
قديم 08-07-2014, 01:36 AM
#104
سارة ان شاء الله تنزلي ال15كيلو
دوودي رجيمك شكلة حلو خلينا نشوف احلى نتائج
الفطور اليوم صمونة 4نقاط +2ملعقة جبن دايت
الغدا شوية زودتها نص صحن رز يعني تقريبا20ملعقة+5مﻻعق مرقة
تقريبا 10نقاط وية الفطور 16 ﻻزم ماتعشى لو اكل فاكهة
باذن الله
فايتنق اوني

مرحبا صبايا انا بواجه مشكله في الالتزام بالمر واللبن فقط بس انا عم بحال الحمد لله اليوم 14 تمره وعلبتين لبن
احس رجيمك متعب
الله يقويكي


سلام عليكم ازيكم يا احلى بنات يارب نخلينا ملتزمين كده ونبقى احلى مزز في العيد يارب.......تقريري النهارده.......فطار:شاى بلبن.......غدا/نسكافيه ونص قطعة بيتزا........عشا/مكسرات وعصير تفاح ......رياضه /مشي نص ساعه .
ان شاء الله
بكره ان شاء الله هخليه سوايل وبس حد يشاركنى
فايتنق
الصورة الرمزية سارة هند
قديم 08-07-2014, 12:05 PM
#105
السلام عليكم
البارحة يومياتي حوالي 1500 كالوري
وعملت نصف ساعة هرولة وركض سريع
والماء تقريبا لترين
الصورة الرمزية ام ديومه
ام ديومه
رحيق الورد
قديم 08-07-2014, 12:23 PM
#106
صباح الخير بنات الفطور يوم
كان جبن شريحه وحده + 2توست اسمر شريحه طماطه وخياره وحده
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 08-07-2014, 12:30 PM
#107
صباح السعادة
معلش حبيبباتي اعذروني أمس مقدرت أفوت

اليوم المسا ان شاء الله ادخل
واطمأن عليكم
أحبكم في الله
بنات لا تنسون تسجلون بالمسابقة
قديم 08-07-2014, 12:38 PM
#108
السلام عليكم

حبيبتي أغاريد . مو قادرة التزم بالتخفيف ولا بالرياضة ومو عارفة شو اسوي

نفسيتي محطمة وتعبانة .

وزني السابق : 93.6


أما اليوم زايد : 93.8
اضافة رد

العلامات المرجعية

صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة عيد الأضحى قرب


« حيـآكم .." يوميات تحطيم ال 85 ^_^ تشجيع السمين عبادة ياناس خخخخخخخخخخخ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صفحة الأخوات الي عندهم مناسبة قريبة بداية جديدة اغاريد & رجيم يوميات الرجيم 190 03-23-2015 09:51 AM
صفحة الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض 4 اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 1836 04-07-2014 05:56 PM
صفحة للاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض 3 اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 2083 03-19-2014 09:29 PM
صفحة لكل الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض ( 2 ) اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 1748 03-19-2014 07:57 PM
صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 2877 02-13-2014 09:42 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:11 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل