يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة عيد الأضحى قرب

Like Tree898معجبون بهذا
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 08-03-2014, 03:28 AM
#7
يومي
8/2 السبت
نص كاسة حليب بال نسكافي مع نص ملعقة صغيرة سكر
ربع دنت بدون كريمة او سكر السادة

اربع ملاعق أكل رز بالبازلاء
زبدية صغيرة فاصوليا خضرة مع طماطم بزيت الزيتون
شفة شاني ( مشروب غازي )
ثلاث قطع صغار شوكولاتة سوداء بدون سكر
لعب رياضة ربع ساعة تايبو
ما قدرت اكمل لان جايتني
الاميرة اسومة
وردة جديدة
قديم 08-03-2014, 04:48 AM
#8
انا معاكم ان شاء الله نوصل الى الوزن المثالي


الاسم الاميرة اسومة
الوزن 85
طول 165
الصورة الرمزية شذى عمري
شذى عمري
وردة مبدعة
قديم 08-03-2014, 06:45 AM
#9
صباح الخير صبايا

ممكن اشترك معكم

الاسم شذى عمري

الطول 158

الوزن 105 بعد ولادتي الثانيه

راح اتبع الريجيم الالما ني
بديت من أمس السبت
الصورة الرمزية أميرةالياسمين
أميرةالياسمين
وردة حمراء
قديم 08-03-2014, 07:49 AM
#10
بالتوفيق بنات ربنا يحقق اهدافكم وتكونوا من اصحاب العزيمة القوية



قديم 08-03-2014, 10:01 AM
#11
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ألف مبروك الصفحة الجديدة أغاريد.

وطبعاً انا معاكم بإذن الله . كان وزني قبل العيد 89.4


لكن للأسف امبارح السبت 93.6 هذا الوزن من 6 شهور ما شفته
قديم 08-03-2014, 10:02 AM
#12
تقرير السبت

الفطور : 3 تمر - قهوة

الغدا : 5 تمر - قهوة


العشاء : 120 غم خبز - سردين

مجموع النقاط : 16 من 24

الماء : 3 لتر

الرياضة : مشي ساعة
اضافة رد

العلامات المرجعية

صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة عيد الأضحى قرب


« حيـآكم .." يوميات تحطيم ال 85 ^_^ تشجيع السمين عبادة ياناس خخخخخخخخخخخ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صفحة الأخوات الي عندهم مناسبة قريبة بداية جديدة اغاريد & رجيم يوميات الرجيم 190 03-23-2015 09:51 AM
صفحة الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض 4 اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 1836 04-07-2014 05:56 PM
صفحة للاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض 3 اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 2083 03-19-2014 09:29 PM
صفحة لكل الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض ( 2 ) اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 1748 03-19-2014 07:57 PM
صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 2877 02-13-2014 09:42 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:11 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل