صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة عيد الأضحى قرب

هذه صفحة يوميات المسابقة
نبدأ على بركة الله
http://forum.rjeem.com/t156986.html

عاشت ايدج حبيبتي ام أنوس ان شاءالله نحقق اهدافنه ياربي

فطوري اليوم

100 غ طماطم كرز 30 كالوري و100 غ خيار 15 كالوري وشوية بقدونس وملعقة صغيرة ذرة معلبة 14 كالوري و شوية بصل و100 غ معكرونة مطبوخة 110 كالوري ومع صغيرة صوص طماطم 50 كالوري و100 غ تونة مصفاة 160 كالور ي
المجموع بالتقريب 400 كالوري
زي ماتلحضون قسمت صحني الى نصف صحن كله خضر وربعه معكرونة وربعه تونة
انتضر قليلا واشرب 3 اكواب ماء بتروي
العصر شربت كوب حليب
العشاء كان خوخ وشاي الكمون

الله يبارك فيكي ساره حبيبتي
دودى الله يخليكي والف مبرووووووك على نزول الوزن وعقبال المثالي يارب
ميوره الف مبرووووووك نزول وزنك وعقبال الستين يااااارب
ام انس الله يخليكي ليه يارب انتي حمستيني وانا فعلا ملتزمه عشان جوزى لما يشوفني اكون متغيره يااااارب...تسلميلي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
عاشت ايدج حبيبتي ام أنوس ان شاءالله نحقق اهدافنه ياربي