مجتمع رجيميوميات الرجيم

صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة عيد الأضحى قرب

موفقة عطر الريحاان بصحتكم المتوم يشهي امممم درتيه ابيض او احمر
والبروتين ينزل وزن سريعااا
قوليلي شعال ميزانك وشعال طولك *
مساء الخييير بناات

سارة
اهلا حبيبة
انا كنت مسافرة و رجعت كل الوزن اللي نقصت قبل
و دابا كانحاول من جديد

رشا
تسلمي حبيبتي على التشجيع

نظامي عبارة عن تخفيف مع الغاء الخبز و الحلويات
ابتديت البارح
اليوم الاول تمام
اليوم الثاني لحد الساعة تمام
الله يوفقك كوتر وان شاء الله هد المرة ننزلو وزننا بكل صحة
اهلين بالحلووات
اخباركم
اخباركم مع الرجيم
صباح الخير بناات

الحمد لله عديت اليوم الثاني
بدون خبز و حلويات
و بديت اليوم الثالت

بالنسبة للرياضة
هالايام فقط مشي بسبب الدورة
يومياتي يوم الخميس الفطور كاس قهوة محلى بسكر دايت الغداء حساء الشربة الحارقة مساء كاس قهوة العشاء حساء الشربة الحارقة
يومياتي يوم الجمعة الفطور كاس قهوة محلى بسكر دايت الغداء حوت في الفرن مساء كاس من البروتين تبع الطبيب يعني هاد ينحف و كمان يشد الجسم العشاء رح اكل شوبة الحارقة و رح اشرب كتير مي .سلام صبايا بتمنالكوم كل الخير و ان شاء الله تنحفن بكل خير و بركة ... الميزان رح اوزن يوم 2/9/2014 ان شاء الله رح اتابعكوم ان شاء الله .السلام عليكم ادعولي
الأولى ... 36  37  38  39  40 41  42  43  44  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مناسبة , لكل , الأخوات , الأضحى , الخ , صفحة , عيد , عندهم , قرب