بصراحة..هل فعلا خلطة الزنجبيل والقرفة جابت معاكو نتيجة؟؟؟
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
|| (أفنان) l|
-
أختي الحبيبة
جزاك الله خير الجزاء
سبق لي التجربة هذه الخلطة صحية وتقوي المناعة وممتازة للمفاصل وتحرق الدهون خاصة البطن والادراف
بفضل الله مداومة عليها والحمدلله ثلاث اكواب يومياً قبل الوجبة بثلث الساعة
عزيزتي
لكن النتائج لاتظهر بالسرعة لابد من الصبر كمان حسب الجسم
إن شاء الله بعد ثلاثة اسابيع تشعري بالفرق واضح عندك
تمتاز الوصفة انها تسد الشهية لكن بالشرط تؤخذ قبل الاكل ب ثلث الساعة
كمان لابد مع رجيم و تمارين خاصة المشى حتى يشد جسمك ياقلبي
نظام غدائي الخاص بك
+ تمارين 
ومشي ساعة في الصباح وساعة في المساء + ماء 8 اكواب يومياًً = رشاقة 
مع تمنياتي لكِ و للجميع بتحقيق اهدافهم ووصولهم للوزن المثالي
