يوميات مسابقة رجيم رشاقة الكبرى حيث التميز يكون 2014

انا لسه اول مره اتبع حاجه يابنات
ياريت تفيدونى معاكم

برااافو اختي امنت بالله ربااا
فطورنا زي بعض معكرونة بالصوص وسلاطة وتونة بالماء
خخخ دووودي اه منك المهم نخسر الوزن الزايد وكلنا حممااااس حاجة تقهر لما يكون البيت مملوء باشياء حلوة خاصة الحلو انا اموووت فيه ممكن طول اليوم ااكل منه ولا اتعب بس لازم الواحد يشد حيلو عشان صحته والله الصحة تاج على رؤوس الاصحاء لا يراها الا المرضى نسال الله العافية من كل الامراض والسمنة هي مرض العصر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أَمِـنّـتّ بًأِلَلًهٌ رُبُـأِ:
اهلاا يابنات
انا متحمسه جدااااا
فريقى


انا لسه ما اكلت ولا شى
اكلت 3 طمطميات اول مصحيت وشربت كوب مياه 1 للاسف ولكن هكمل
وانا الوقت قالبه الشقه وبروقها يعتبر تمرين بل نسبه ليا
وبعدين هعمل رياضه هدوم ساعه ان شاء الله متفرقه بقا حجات شويه مشى وشويه حجات مختلفه
وغدايا هيكون مكرونه بل صلصه
مش عرفه كده ماشيه صح ولا اى
شجعووونى