أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات توضع أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و استفسارات المسابقات الخاصة بالتمارين

كيف انحف ذراعي بالتمارين

Like Tree7معجبون بهذا
  • 3 Post By روري كاظم
  • 2 Post By || (أفنان) l|
  • 2 Post By ام احممد
موضوع مغلق
روري كاظم
وردة جديدة
قديم 08-13-2014, 05:13 PM
#1
السلام عليكم .
ارجوكم ساعدوني اريد ذراعي تكون نحيفه مع العلم اني امارس الرياضه واضعف بكل مكان الا ايدي ماتضعف
اريد تمرين يعطيني نتيجه مارست كل انواع التمارين من ثقل وتمارين هوائيه
ونتيجه ماكو جسمي متناسق الا ايدي عريضه من فوق بحيث تبين اكتافي عراض
~T_T~
ارجو الرد بسرعه
ام احممد
وردة جديدة
قديم 08-13-2014, 07:15 PM
#3
نفس المعاناه نبغى حل

العلامات المرجعية

كيف انحف ذراعي بالتمارين


« شد المؤخرة والارداف وتقوية العضلات ارجو المساعدة ضروري »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف اكبر الاوراك بالتمارين إسلوب خاص أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات 4 03-13-2014 11:24 AM
استبدلى البوتكس بالتمارين لشد الوجة سحر هنو المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 14 11-11-2011 01:15 PM
رح انحف يعني رح انحف يلا بنات تشجيع manoo25 مسجات الجوال 3 02-05-2010 04:12 PM
نفسي انحف عشان زوجي مره يبغاني انحف ودايما بيزن على جسمي mom الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 11-30-2009 11:23 PM
نصائح قبل القيام بالتمارين الرياضية maisakur الحمية و الرشاقة و الرجيم 30 10-29-2009 05:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:44 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل