التخلص من الكرش بخلطة سهلة فعالة و مجربة

مجتمع رجيم / منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول

كتبت : Coeur de Rjeem

التخلص من الكرش بخلطة سهلة فعالة و مجربة من تجربتي الخاصة هي وصفه ااخذتها من واحده مشتركه معي في جروب للتخسيس و في الصاله الرياضيه و ما شاء الله جسمها خلال 4 اشهر اصبح كانو جسم منحوت ما شاء الله

الكرش تظهر بسبب المشروبات الغازية ( عشقي القديم المحرم الان )
الولادة القيصريه ( اكبر غلطة في حياتي اني ولدت قيصري بسبب خوفي من سماع حكايات الولادة الطبيعية لكن نصيحه الم ساعه و لا بروز بطن صعب التخلص منه )

الكرش من اكثر الامور المزعجة في السمنة و خصوصا للنساء
هذه الخلطة مجربة من طرفي و وجدت نتيجه مرضيه بها و انا صارلي شهر او اكثر بقليل من يوم ما جربتها نقلا على صديقتي
طبعا الخلطات وحدها لا تكفي بل تساعد مع نظام اكل صحي و رياضة .
اساس الخلطة هذه 3 مكونات
بذر الكتان 250 غرام

جوز 100 غرام

كمون 50 غرام
( مرضى الكلى مثلي ممنوع عليهم استعمال الكمون لذلك عوضته بالقرفة )
بعد تحميص البذور نطحن الكل مع بعض و تحتفظ بها في برطمان زجاجي غامق اللون ( بذور الكتان لا تحب الضوء )
و نحتفظ بها في مكان جاف

كيفية اكل الخلطة
مرتين في اليوم الى 3 قبل الوجبات من 15 دقيقه الى 30 دقيقة .
يمكن اكلها هكذا او اضافتها الي زيادي طبيعي .

كتبت : اغاريد & رجيم

و الله الصراحة أسوء كابوس بروز البطن كلة يهون أمامها لانها مخزية
و اه من القيصري انا عملتها ثلاث مرات عمري ماكان عندي بطن بارز بحيث الجميع يقلي
ان أحلة شي اني مهما اسمن بطني بظهري يعني مافي بطن
بس بعد القيصري معععاااانات و ماكانت تروح
معلش طولت عليكم
تسلم ايدك يا إمبراطورة نهولة
دائماً معطائة ماقصرتي
اكيد ان شاء الله راح اجربها

كتبت : اصيله اصيل

بارك الله فيك

ان شاء الله بجربها

تحياتى

كتبت : أمواج رجيم

موضوع رائع ومفيد ياقلبي
ان شاء الله اجربها

كتبت : أميرةالياسمين

وصفة جميلة لاحرمنا من وجودك المعطاء