مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : Coeur de Rjeem
-
عجة سبانخ و طماطم دايت بطريقه سهلة و هي نوع من التغيير في اكلات الدايت

اهلا حبيباتي
ساعات بنمل من البيض المسلوق و السبانخ المغليه او المطهوه على البخار
اليوم عملت طريقه دايت بمزج المكونات و بطعم الذ

نحتاج مقلاه غير لاصقه نقطع السبانخ و فلفل حار مع اي توابل نحبها و نتركها مع التحريك راح تاخذ ريحه الشوي

و بعدها نضيف حبة طماطم مقطعه

و نحرك مع الضغط بالشوكة

و بعد ما ينطبخ كل شي نضيف 2 بيض
http://up.rjeem.com/uploads/14083704204.jpg

و هكذا نوعت في طبق الغذاء و في مكان ما اغلي البيض و السبانخ و اكل الطماطم نئيه عملت عجة سخنه تساعد اكثر على الهضم

مع رجيم التميز دوم و ليس شهر او يوم
كتبت : مامت توتا
-
لا لا لا الاكلة حلوة وخفيفة

تسلمى ويسلم عمايلك لاننحرم منك ولا ومن مواضيعك

الحلوة تقييمى
كتبت : || (أفنان) l|
-


يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..ع الوصفه الشهية والذيذة .....

يمي يمي يمي شكله مرررررررررررررررررررررر لذيذ

وَصِفَة شَهِيَّة وَرَائِعَة
فَكُل الْشُّكْر لَكِ عَلَى إِنْتِقَاءِكِ الَرَاقِي
وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك
تستاهلي أحلى [ تقييمـ ] لروعته
دمتِي بخير
كتبت : أمواج رجيم
-
يممم
شكلها شهي ولذيذ
يسلمو ايدينك ياقلبي
شهيتيني
كتبت : Coeur de Rjeem
-
شكرا للمروركم
كتبت : سارة هند
-
طبخة جميلة جدااا نهووول تسلم ايديك
الصفحات 1 2 

التالي
السابق