ميزان رشيقات منتدى رجيم

اهلا حلووووووووواتي :000021::0000210:

مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
ميزان رشيقات منتدى رجيم

اهلا حلووووووووواتي 000021.gif0000210.gif
0005.gif
هذا هو موضوع الميزان لهذا الاسبوع
الموضوع سيكون مفتوح لغايه يوم السبت ليلا 0000210.gif0000210.gif

عمليه الوزن تتم صباحا قبل اكل اي شئ و من الافضل عدم تغيير الميزان و الاعتماد على ميزان واحد
موفقااااااااااااات حبيباتي
14086587771.jpg
الرشاقة تبدا باتباع الرياضه و الحميه و هذا ما تقمن به حبيباتي و مهما كانت النتيجه فان المحاوله هي بدايه صحيحة
0000210.gif0000210.gif0000210.gif

احبكم 0000210.gif0000210.gif

0006.gif
ياسمين القدس
السلام عليكم

ياسمين القدس

فريق الأناناس

الوزن بداية المسابقة : 93.8

الوزن الاسبوع الاول : 90.5

الوزن الحالي : 89.5

نزلت هذا الأسبوع كيلو
رشيقة الغد~
الاسم: رشيقة الغد " كلبوظة جدا" سابقا
الطول: 168
الوزن بداية المسابقة: 90.300
الوزن الحالي: 88.400
الحمد لله ياااااااا رب
عروسهـ
الفريق : التفاح الاخضر

الاسم : عروسهـ

الطول : 158

الوزن بداية الاسبوع: 65

الوزن الحالي : 63.3
ميورة
الاسم::ميورة
الفريق::التفاح الاخضر
الوزن بداية المسابقة::69.8
الوزن الاول::67.9
الوزن الثاني::66.6
سارة هند
الفريق التفاح اخضر
اسم سارة هند
الوزن عند البداية 84،5
الوزن الاسبوع الاول 84.4
الميزان الاسبوع تاني 81.2 معدل النزول 3.2كيلو .ماشاء الله
الف مبرووووك بنااات النزول الجميل مزيدااا من تقة والنجاح
للتذكير فقط اني لما سجلت بالمسابقة كان وزني 84.5 تم اصيبت باحباط طلع وزني 86,6 وبديت ريجيم الاربع ايام وبعد 9 ايام اليوم نزلت 5،4 كيلو الحمد لله
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق