عدم الاحباط والتحدي لانقاص الوزن

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : الوردة البغدادية
-
هاي بنات اني قبل ان اصير عضوة بهذا المنتدى كنت اعمل رجيم واترك من الاحظ الميزان ميتغير بس هسه صار عندي اصرار وراح اتغلب علا نفسي بس اريد تساعدوني وتشجعوني اني وزني 102 وطولي 171 بس مااكدر العب رياضه لان ظهري بيوجعني واليوم التزمت دايت واريد نكون سوا واحدة تشجع الاخرةالاحباط 000021.gifالاحباط 000003254.gifالاحباط 000003254.gifالاحباط 000003254.gif
كتبت : Coeur de Rjeem
-
اهلا حبيبتي
اولا منوره المنتدى حلوتي
و ثانيا اخترت الباب الصح لانو هنا عائله كبيره و كلنا ضد السمنه
و اكيد كلنا معك لتنجحي و تصبحي رشيقه باذن الله
بالنسبه لالام الظهر فهو بسبب الوزن حبيبتي لذلك اكتفي بالمشي فقط
حتى تنزلي ن شاء الله ب 10 كيلو
و تعالي هنا
اضغطي الرابط و شاركينا كل يوم
http://forum.rjeem.com/t157167.html
كتبت : الوردة البغدادية
-
اهلا نهوله حبيبتي اني عمري 30 سنةوكان وزني قبل الزواج 85 وصارلي 6سنوات متزوجة وعملت عمليتين قيصريه بالولادة وحاليا صار وزني يزداد رغم اني اتحرك واشتغل بس قابلية جسمي بسرعة يسمن وبصعوبة اضعف جربت هواية طرق واريد مساعتج بشنو التزم وشنو الرجيم الصحيح الي التزم بيه رجااااا جاوبيني
كتبت : أمواج رجيم
-
حبيبتي
اهم شي الرياضة والماء والرجيم المناسب لك

التالي

هل يوجد حل كي أعود كما كنت ؟

السابق

الوزن المثالي

كلمات ذات علاقة
لانقاص , الاحباط , الوزن , عدم , والتحدي