يومياتي مع ربط الاسنان والريجيم

مرحبا كيفكون؟ اسمي لميس عمري 20 سنة وزني 75 الطول 162 وصل وزني لل60 ورجعت سمنت وصرت 75 وكتير اندمت وحسيت اختفت الارادة يلي كانت عندي وصرت آكل كتير...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
لولي الأمورة
اخر تحديث
يومياتي مع ربط الاسنان والريجيم

مرحبا
كيفكون؟
اسمي لميس
عمري 20 سنة
وزني 75
الطول 162
وصل وزني لل60 ورجعت سمنت وصرت 75 وكتير اندمت
وحسيت اختفت الارادة يلي كانت عندي وصرت آكل كتير حتى لو مالي جوعانة
نفسيتي كتير تعبانة من هالوزن الكبير
لحد ماسمعت عن ربط الاسنان وقررت جربو
اليوم رح روح لعند دكتور الاسنان واربط سناني وبلش ريجيم
اليوم 24/8/2014
الوزن 75
رح اعمل ريجيمي لمدة الشهر وتابعكن كل يوم بيومو واحكيلكن عن تجربتي
أمواج رجيم
حبيبتي
تقويم الاسنان حلو ويغير من شكلك
الرجيم قللي من اكلك وامشي نص ساعة يوميا والاكثار من الماء
الحجية ام حسام
بالتوفيق حبيبتي
سارة هند
الله يكون معك اختي شفت واحدة ربطت اسنانها في التلفاز ما تقدري تاكلي شيء الا تشربين متل الماء والزبادي السائل بس احرسي من السعراات لاني الي شفتها كانت تشرب كولا ووووو وبعد
شهر مانزلت بل اكتسبتي كيلو فانصحك انك تعملي شربة خضر وتشربيها او تشربي زبادي لايت الخ احدريالسعرات
بالتوفيق وخلينا نشوفيومياتك ويارب تنحفي من غير شر
ام ديومه
موفقه حبيبتي ان شاءالله تخسري الوزن الزائد
ميورة
بالتوفيق وان شاء الله توصلي للستين
الصفحات 1 2  3  4 

التالي
السابق