يومياتي مع ربط الاسنان والريجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : لولي الأمورة
-
مرحبا
كيفكون؟
اسمي لميس
عمري 20 سنة
وزني 75
الطول 162
وصل وزني لل60 ورجعت سمنت وصرت 75 وكتير اندمت
وحسيت اختفت الارادة يلي كانت عندي وصرت آكل كتير حتى لو مالي جوعانة
نفسيتي كتير تعبانة من هالوزن الكبير
لحد ماسمعت عن ربط الاسنان وقررت جربو
اليوم رح روح لعند دكتور الاسنان واربط سناني وبلش ريجيم
اليوم 24/8/2014
الوزن 75
رح اعمل ريجيمي لمدة الشهر وتابعكن كل يوم بيومو واحكيلكن عن تجربتي
كتبت : أمواج رجيم
-
حبيبتي
تقويم الاسنان حلو ويغير من شكلك
الرجيم قللي من اكلك وامشي نص ساعة يوميا والاكثار من الماء
كتبت : الحجية ام حسام
-
بالتوفيق حبيبتي
كتبت : سارة هند
-
الله يكون معك اختي شفت واحدة ربطت اسنانها في التلفاز ما تقدري تاكلي شيء الا تشربين متل الماء والزبادي السائل بس احرسي من السعراات لاني الي شفتها كانت تشرب كولا ووووو وبعد
شهر مانزلت بل اكتسبتي كيلو فانصحك انك تعملي شربة خضر وتشربيها او تشربي زبادي لايت الخ احدريالسعرات
بالتوفيق وخلينا نشوفيومياتك ويارب تنحفي من غير شر
كتبت : ام ديومه
-
موفقه حبيبتي ان شاءالله تخسري الوزن الزائد
كتبت : ميورة
-
بالتوفيق وان شاء الله توصلي للستين
الصفحات 1 2  3  4