وزني يزداد رغم الريجيم !!!

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : أميــــــرة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام انا في خيبة كبيرة لست افهم لما ازداد وزني 3 كغ على الرغم من ممارستي للرياضة والريجيم الريجيم smile05.gif
كتبت : سارة هند
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
نصيحة اختي لازم تنزلي وزنك 10 بالمئة باش تبدائي الرياضة متلا لو وزنك 80 كيلو لا تمارسي رياضة حتى تنصقي 8 كيلو بس ماتزعلي انك ما نقصتي وزن لو تقيسي بالشريط راح تكتشفي انك نقصتي مقاس
كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
مثل ما قالت ساره جربي المقاس راح تلاقيه نقص و بعدين الاهم من الوزن هو حرق الشحوم و اكيد تكون عندك عضل
او لو الدوره قريبه استني يومين بعد ما تخلص و اوزني
كتبت : ســـارة ~
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
الوزن هذا ع الميزان معناها ان جسمج بنى عضلات وهالشئ زين لاتكتئبي بالعكس انتي ماشية صح وكملي الدايت تبعج
كتبت : أميــــــرة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
شكرااااا على النصايح ^^ والله فرحتوني لاني شوي ةاصبت بانهيار عصبي هههه
كتبت : || (أفنان) l|
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021



حبيبتي
.... بإذن الله تنحفين من غير شر وتوصلين للوزن المطلوب ...

الحل هنا ياقلبي

http://forum.rjeem.com/2478979-3-post.html


مع تمنياتي لكِ و للجميع بتحقيق اهدافهم ووصولهم للوزن المثالي



التالي
السابق