لاتجعلِـ اليأس يمنعكِـ من الوصول

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : الأمل القادم .
-
أنا قد التحدي

بس يكون التحدي خلال اسبوع فقط قصدك

ويكون في الميزان مثلا ولا الرياضة ؟

وضحي عقد وانا أعلن التحدي بأي حال
كتبت : الأمل القادم .
-
يومي الاحد

فطور 3 تمرات مع القهوة بعدها بساعتين صامولي وجبنة شرايح وكوب شاهي
سناك 3 تمرات
الغدا شرايح طماطم مع الجبن
سناك تفاحة وخوخه
كتبت : اغاريد & رجيم
-
تفظلوا بالتسجيل بمسابقة هذا الشهر
http://forum.rjeem.com/t157563.html
كتبت : الأمل القادم .
-
يعطيك العافية اغاريد
اطلعت ع المسابقة حلوة ان شاء الله اسجل فيها
كتبت : ام ديومه
-
يومي كان اول مصحيت شربت كوبين ماء ع ريق وراها ربع ساعه اكلت ملعقه عسل وبعدها بربع ساعه
فطرت بيض سلق وخياره وكوب شاي سكر قليييل
وبعد رجوعي من دوام
اتغديت ستيك دجاج شويته بالكابسه وسلطه
مع شرب ماء
كتبت : عهَود'.
-
يومي اليوم كان اول ماصحيت عصرة ليمونه مع مويه وبعدها اكلت حبه برتقال والغداء صدر دجاج وباميه وبر ان شاء الله مااخربط للعشاء يارب
الصفحات الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11