صينيه خضار في الفرن دايت

صينيه خضار في الفرن دايت بطريقه سريعة جدا و سهلة و في نفس الوقت مغذية و مشبعة

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث

صينيه خضار في الفرن دايت

صينيه خضار في الفرن دايت

صينيه خضار في الفرن دايت بطريقه سريعة جدا و سهلة و في نفس الوقت مغذية و مشبعة
0001.gif
اهلا حلواتي
ان شاء الله الكل بخير0000454.gif


اليوم عندي اكتئاب0000454564.gif و كنت ناويه اروح اتفسح و اكل برا لكن قلت
ممنوووووووووع و ليس مع اي اكتاب اضيع جهود شهورsmile27.gif
فقررت اطبخ صحي وو بعدها اروح النادي اتمرن بكثافة حتى اتعب و اخلي الاكتئاب يتعب و يبعد عني smile24.gif

جبت فاصوليا فلفل حامي و عادي طماطم و بطاطا و حطيتهم في صينية مع بهارات و عصير ليمون و قليل من زيت الزيتون و كوب ماء
14092297771.jpg
و حطيتهم في لفرن
14092297772.jpg
و اكلت طبق و الباقي ان شاء الله للعشاء
14092297773.jpg
wub.gifwub.gifwub.gif

14092297774.jpg

0002.gif

المصدر: مجتمع رجيم


wdkdi oqhv td hgtvk ]hdj ph[m

سارة هند
اخر تحديث
طبق كتير حلو ومشبع وغني بالفيتامينات اهم شيء
وتفكيرك صح ماتخلي فرصة للخربطة شعال عييتي وتعبتي وفي الاخير في لحضة ضعف تفسدي خدمة شهور خليك قوية يا قمر نحن لا نركع للمغريات نحن نقاومها بالتوفيق حبوبة وتفكري السالوpااات سينو نديها انا *
~ عبير الزهور ~
اخر تحديث
يسلمو ايدينك الحلوة
وماعليه الأكتئاب ضريبة اى رجيم والله يقويك
ويعطيك العافية صينية خضار كثير طيبة وصحية والف هنا وعافية عليك

مامت توتا
اخر تحديث
بجد طبق صحى ومفيد

تسلمى يا نهلة على مجهودك الاكثر من رائع حبيبتى

تقييمى
|| (أفنان) l|
اخر تحديث

ماشاء الله عليك
يسلمووو الإيادي عزيزتي


يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..ع الوصفه الشهية والذيذة ....
يمي يمي يمي شكله مرررررررررررررررررررررر لذيذ

أسعدتني
الله مآآيحرمنا منكـ ولا من توآآجدكـ الغآآلي
لكـ كل الشكر والتقدير وتقييمي لك ياقلبي
أمواج رجيم
اخر تحديث
يممم يمممي
شكلها شهي ولذيذ ياقلبي
تسلم الايادي
الصفحات 1 2  3 

التالي

طبق اومليت بالكوسه من مطبخى وبالصور

السابق

اكل صحي رز و دجاج بالليمون

كلمات ذات علاقة
الفرن , حاجة , خضار , صينيه