يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يوميات جديدة مع نظام الدكتور اسامة حمدي

Like Tree35معجبون بهذا
موضوع مغلق
منـايا
وردة فعالة
قديم 09-05-2014, 10:28 PM
#37
اليوم الاخير من الاسبوع الاول ،،،

فطور جريب فروت + بيضتين

غداء صحن رز صغير مع لحمة وخضار وسلطة ،،،

عشاء جبنة حلوم ،،،

وبس

خبصت اليوم لاني ناوية ارجع اعيد الاسبوع الاول ،،،

*******


الحمد لله توزنت اليوم الصبح لقيت نفسي نازلة 2 كيلو و 100 غرام في ست ايام رغم اني ما التزمت بالرجيم مية المية

وحاسة بخفة وراحة ،،،

بالتوفيق للجميع ،،،




الصورة الرمزية مايا76
مايا76
وردة ذهبية
قديم 09-06-2014, 09:39 AM
#38
يوم الجمعة
الفطور
كوب حليب+30 غ خبز+ 5 غ سكر
الغداء
سمك مشوي + حبات عنب

السناك
تفاحة
العشا
ما تعشيت
الصورة الرمزية مايا76
مايا76
وردة ذهبية
قديم 09-06-2014, 09:44 AM
#39
الف مبروك منايا موفقة ان شاء الله
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 09-06-2014, 09:44 AM
#40
بالتوفيق عزيزاتي
و ان شاء الله تحققين أهدافكم

بخير و سلامة

مايا ميوش كيف حالك
يارب تكونين بخير
ام انوس معك
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 09-06-2014, 09:45 AM
#41
والف مبرررروك النزول
و ان شاء الله المثالي قريبا
الصورة الرمزية مايا76
مايا76
وردة ذهبية
قديم 09-06-2014, 09:50 AM
#42
بالتوفيق عزيزاتي
و ان شاء الله تحققين أهدافكم
بخير و سلامة

مايا ميوش كيف حالك
يارب تكونين بخير
ام انوس معك
مرحبا رشا كيف الحال ان شاء الله بخير و كل عائلتك يا رب ما عرفتك حبيبتى شو هاد اغاريد

العلامات المرجعية

يوميات جديدة مع نظام الدكتور اسامة حمدي


« بإذن الله راح أوصل لوزني المثالي :) يومياتي في نادي رجيم النقاط سر رشاقتي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بداية رحلة انقاص وزني (29-12-2012) مع الدكتور اسامة حمدي المشتاقة للقاء ربها أرشيف رجيم 14 01-09-2013 06:05 PM
يومياتي ببرنامج الدكتور اسامة حمدي سيدرا 2012 أرشيف رجيم 8 03-10-2012 10:57 PM
رجيم الدكتور اسامة حمدي + مسابقات المنتدى candy أرشيف رجيم 7 08-31-2010 10:12 PM
رايكم بهذا الرجيم؟ الدكتور اسامة حمدي سنوته الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 02-21-2010 12:25 AM
رجيم الدكتور اسامة حمدي من 20 الى 30 كيلو بالشهر فيرونا الحمية و الرشاقة و الرجيم 66 05-24-2009 12:13 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:00 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل