ارجو المساعدة ضروري

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات
كتبت : سديم الاديم
-
كم وحدة فيكم نجحت بتأدية التمارين الرياضية واستمرت عليها تساعدني

مو عارفة كيف راح ابدأ ؟؟
وكيف استمر لاني مبتدئة
وحاسة انو ما اقدر ارفع ايدي بس من التعب المساعدة icon9.gif
كتبت : Coeur de Rjeem
-
اهلًا حبيبتي
طيب يا قلبي انتي وين تتمرنين و اي نوع من التمارين تمارسي
كتبت : سديم الاديم
-
انا مبتدئة طبعا وبتمرن بالبيت لحالي
وبحاااااااااول اتمرن تمارين ال5 ميل طبعا
بس كل ماجيت بدي اتمرن اطفش وما اكمل
بحس في صعوبة بالتمرين وبعدين بيتنا صغير
كتبت : سديم الاديم
-
الووووووو
كتبت : اغاريد & رجيم
-
عزيزتي سديم
كل مافي الموضع انت تملين
فلازم تختارين رياضة ممتعة او تشاركين احد باللعب حتى لا تملين
انت تلعبين الميل الخامس معناتها من النت صح
فاختار ـِي مدرب او مدربة محمسين جربي رياضة التايبوا ممتعة
وممكن انت تسوين جدول و تجبرين نفسك ان تعمليها وتكافئين نفسك اخر الاسبوع
كتبت : Coeur de Rjeem
-
أسفه على التأخير بس أمس كنت نمت
حبيبتي مثل ما قالت أغاريد اختار يشي حلو و الأهم بسيط
اكتبي للمبتدئين و أيضاً اكتبي تمارين عشر دقائق فيتنيس
و موفقه يا قلبي
الصفحات 1 2 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0