الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

مادام في ناس قدرت تنزل وزن اكيد نحن راح نقدر

Like Tree56معجبون بهذا
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 09-03-2014, 01:35 PM
#1


مادام في ناس قدرت تنزل وزن اكيد نحن راح نقدر 466257.jpg


السلام عليكم

عزيزاتي و اخواتي

مادام في ناس قدرت تنزل وزن اكيد نحن راح نقدر


هذه الجملة صار كم يوم أرددها مع نفسي
من بعد ما شفت شخص كان من الأوزان الثقيييييلة وتفاجأت بي ان هو الان بلغة الملاكمة صار من وزن الريشة
الى درجة ان انا ماعرفتة


كنت دائماً اشوف ممثلين و ممثلات نزلوا وزن بس دائماً في رد جاهز برأسي اي عاملين شفط و ربط معدة و و و و
هذه مجموعة من صور أشخاص عاديين كانوا في عالم السمنة و أصبحوا في عالم الرشاقة


مادام في ناس قدرت تنزل وزن اكيد نحن راح نقدر 466258.jpg

مادام في ناس قدرت تنزل وزن اكيد نحن راح نقدر 10647674_68728280468

مادام في ناس قدرت تنزل وزن اكيد نحن راح نقدر 466260.jpg


مادام في ناس قدرت تنزل وزن اكيد نحن راح نقدر 10685313_68728277135

مادام في ناس قدرت تنزل وزن اكيد نحن راح نقدر 466262.jpg



تعرفون انا دائماً متأكدة ان راح يجي يوم وانزل وزني و أصير رشيقة
ومتأكدة ان أكثرنا متيقن من هذا الشي

ولكن ياريت نوعة تستفيق قبل فوات الأوان
قبل مايضيع العمر و قبل ما الأمراض تحتل أجسامنا يعني قبل فوات الأوان
تعالوا نتفق ان خلص يكفي
يكفي تهاون و استسلام و ضعف امام الاكل و الكسل
لان نحن نستحق نستحق ان نهتم بأنفسنا لان أولادنا يستحقون ان يشوفون نفسهم بأمهاتهم رشيقات جميلات و خفيفات الحركة و يقدرون يلعبون من غير كلمة اه ظهري او تعبت
لان أهلنا يستحقون يشوفون بناتهم بأحلى صورة و سعيدات


يمكن تقولون ان هذا كلام و الكلام سهل
انا اعرف ان صعب انا سمينة و لازم اعترف بهذا الشي واعرف المعانات الي نعاني ها عشان ننزل كيلوا

انا من فترة قريبة كنت من اصحاب الأرقام الثلاث و الحمد لله تركت هذا الرقم المخيف
طبعا انا ضد الحرمان و الرجيمات الغبية أسفة على هذه الكلمة
الي تنزل عشرة كيلوا بأسبوع و و و
لان كلها يرجع الوزن يزيد مرة ثانية و الضعف زيادة

فمثل ما مرة شخص قلي لو بالشهر نزل الواحد نص كيلوا هذه ستة كيلوا بالسنة في سنتين 12كيلوا


فتعالوا نتعاهد كلنا ان نهتم بأنفسنا و أجسامنا و نفسيتنا



انا أتعهد

أتعهد ان أحب نفسي و اهتم بصحتي و ان أكون أقوى من الشهوات و ما اخلي احد يستهين فيني أتعهد ان أكون أقوى وان انزل من وزني بدون توقف بهذا المشوار وتكون النية غير الصحة و السعادة و الجمال و و ان تكون النية فيها رضى لله لان بكل بساطة المؤمن القوي أحب الى الله و انا قررت ان أكون أقوى



وانتوا


أحبكم في الله


و انا حابة أضيف تعهد
ان انا أتعهد ان أكون دائماً موجودة معكم و ان أكون اخت ألكم بمسيرتكم للوصول للرشاقة وان أكون ولو حجرة صغيرة تساهم لبناء حلمكم
كل بنات رجيم خواتي
أحبكم في الله





الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 09-03-2014, 01:42 PM
#2
و انا ايضا اعهد حبوبتي
جميل جدا الاصرار و حب التغيير للافضل و ان شاء الله الكل يتغير للاحسن
الصورة الرمزية سارة هند
قديم 09-03-2014, 01:53 PM
#3
انا أتعهد

أتعهد ان أحب نفسي و اهتم بصحتي و ان أكون أقوى من الشهوات و ما اخلي احد يستهين فيني أتعهد ان أكون أقوى وان انزل من وزني بدون توقف بهذا المشوار وتكون النية غير الصحة و السعادة و الجمال و و ان تكون النية فيها رضى لله لان بكل بساطة المؤمن القوي أحب الى الله و انا قررت ان اكوون اقوى

بارك الله فيك اغاريد على الالتفاتة الطيبة والمبادرة الحسنة
الصورة الرمزية ام ديومه
ام ديومه
رحيق الورد
قديم 09-03-2014, 02:54 PM
#4
[align=justify]انا أتعهد

أتعهد ان أحب نفسي و اهتم بصحتي و ان أكون أقوى من الشهوات و ما اخلي احد يستهين فيني أتعهد ان أكون أقوى وان انزل من وزني بدون توقف بهذا المشوار وتكون النية غير الصحة و السعادة و الجمال و و ان تكون النية فيها رضى لله لان بكل بساطة المؤمن القوي أحب الى الله و انا قررت ان أكون أقوى
مشكوره حبيبتي اغاريد ع الطرح الجميل الله يوفقج ياربي وتحققين كل الي تتمنيه ياربي
[/align]
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 09-03-2014, 03:36 PM
#5
خواتي

نهولة و سوسة و ام ديومة
الله يسعدكم و ييسر أمركم و تحققين أهدافكم بخير و سلامة

و انا حابة أضيف تعهد
ان انا أتعهد ان أكون دائماً موجودة معكم و ان أكون اخت ألكم بمسيرتكم للوصول للرشاقة وان أكون ولو حجرة صغيرة تساهم لبناء حلمكم
كل بنات رجيم خواتي
أحبكم في الله
الصورة الرمزية عايشة
عايشة
مديرة المنتدى
قديم 09-03-2014, 05:22 PM
#6
بالتوفيق للكل
اضافة رد

العلامات المرجعية

مادام في ناس قدرت تنزل وزن اكيد نحن راح نقدر


« رجيم دشتي لإنقاص الوزن , طريقة صحية لانقاص الوزن 2013 اجوبة دكتور التغذية على اسئلة المشتركات بمركز رجيم للتخسيس »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكيد اكيد تسلم ايدي ... تبسي عراقي دايت زينب اياد أطباق متنوعة للحمية 8 11-16-2014 06:29 AM
جــــــروب مع بعض نقدر للجــــــادات جـــــدا ميس اسراء الحمية و الرشاقة و الرجيم 150 10-12-2011 10:28 AM
ببساطة .........................قضاء وقدر الفراشة الاردنية مسجات الجوال 10 11-20-2010 10:42 AM
مين قدرت تخسس الارداف اللى قدرت تخش نجلاء احمد الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 03-28-2010 09:41 AM
البومين خفقه وقضاء وقدر ياسمين الحلوة المكتبة الإسلامية [صوتيات وَ مرئيات] 9 04-13-2009 08:57 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:54 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل