مركز رجيم للتخسيس المجاني التحدي و السباق الاول

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : الأمل القادم .
-
النظام احاول التزم فيه رغم اني معتمدة التخفيف وماعمري الزمت نفسي واستمرين لكن نحاول
الطول 160
الوزن فئة 80 وبلاش من الوزن
اطمح لأني اتخلص من 5 كيلو
مقاسي الحالي 44 واحيانا 42
كتبت : دووودي_
-



صبـــــــــــــآآآآحو


شعور حلو الواحد يصحى قبل الكل
هدوء و روقان الواحد يقدر يرتب افكاره

صاحيه الساعه 12 منتصف الليل
<<<<وش مقومها في ذا الوقت

تسبحت وخلصت وضبطت عمري للجامعه <<<الجامعه الساعه 8
المهم ماعلينا

جالسه افطر وبتابع دراما بعدها

حبة توست اسمر (بر) 48 س
زايد حبة جبنة كيري 55 س
المجموع (103)س
بنات اذا حسبتي صح قولولي
انا جبتها من النت بس في بعض المواقع يختلف
وبعد نص ساعه اشرب شاي اخضر







المطلوب 1480
بوفر 1000 سعره
بستهلك 480 س
بتخلص من 500 س خلال يومي


كتبت : قاهرة الدهون
-
السلام عليكم

اسمي قاهرة الدهون و يا رب اقهرها هذه المرة
الوزن:79
القياس :44
الهدف :40
الريجيم : الريجيم الثاني أخسر عشر كيلو (عجبني)
كتبت : قاهرة الدهون
-
بالنسبة الرياضة انا معتمدة على المشي اقل شيء نص ساعة (نص ساعة)
و حركة و احيانا رقص
انا اكثر الدهون احسها في منطقة الصدر
كتبت : ياسمين الشرق
-
اهلين بنات
انا مرضع بس بخفف اكلي
مادري ينفع اكون معاكم ولا !
مابي انزل وزني واجد نص كيلو كل اسبوع كويس

وزني 64.300
طولي 160
مقاسي على حسب الماركه مرات 40 مرات 38
كنت اسوي نقاط .
بس بسوي تخفيف
كتبت : OMBAKR
-
السلام عليكم
ان شاء الله أكون معاكم من اليوم
الاسم غادة( ام بكر)
الوزن 67
المقاس
نوع الحمية رجيم 10 كيلو
نوع الرياضة رياضة منوعه بالجم
الهدف 57

أتمنى أوصل هدفي معكم
الصفحات الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  ... الأخيرة

التالي
السابق