مركز رجيم للتخسيس المجاني التحدي و السباق الاول

ان غدا لناظره لقريب

الاسم مايا
الوزن 69 كغ
المقاس 44 كبير
نوع الحمية اخسر 10 كيلو
نوع الرياضة نط الحبل
تمرين عضلات البطن
الهدف 60 كغ

اﻻسم عهود... الوزن 65... المقاس مدري يمكن 40 ....حابه انزل عشر كيلو .... الحميه تخفيف وبمشي علي نظام غذايي ....الرياضه المشي والزومبا ....

الاسم عيش
الوزن 74.9
الطول 160
الهدف 60
وممارسة اامشي ساعة ونط الحبل
نوع الحميةاخسر حتى 5 كيلو مع حمية مركز رجيم للتخسيس المجاني

ام ديومة اضن طولنا ليس نفسه انا طولي 168 الى170 سم علشان هيك يوجد فرق بسيط
منورين كل البنات الي التحقو بنا *

السلام عليكم

الإسم : ياسمين القدس

الطول : 165

الوزن : 92.1 علي الدورة.

الرياضة : مشي - تمارين التحدي- وتمارين الذراعين والبطن والمؤثرة

يعني جميع الرياضات

الحمية : 10 كيلو . إذا ما قدرت ألتزم برجيم برجع للتخفيف

الهدف : 79 للعيد

الهدف الكبير : 65