مجتمع رجيممنتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول

تحدي خسارة مقاسات الكرش في 10 ايام

ميوورة اي حبيببتي هي الحبة الحلوة الي انخليها بالكليجة سألت ماما ورجعتلج هههههههه
هلا يسمونة حبيببتي كلنا قياس خصرنا مصيبة ههههههه
هذه صورة توضيحية لطريقة اخذ القياسات
http://i.imgur.com/VmlCYGB.jpg
http://i.imgur.com/w4inqa7.jpg
انا عملت القياس رقم 3 . وهو دوران أكبر حجم
انا عملت قياس رقم 3 دوران أكبر حجم .

بس ما نزلت لمنطقة الحوض . فقط منطقة البطن مع اسفل الظهر
هلا حبيباتي
شربت الان نصف لتر شمر
و مثل ما قلتي ام انس حطيت ملعقه في لتر ماء بارد نصف ساعه ثم صفيتها
و صورت بطني
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لبطن , معشر , ايام , اصغر , تحدي