أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

يوم الخضر العالمي( مركز ريجيم للتخسيس المجاني )

Like Tree26معجبون بهذا
الصورة الرمزية سارة هند
قديم 09-10-2014, 03:15 PM
#1
السلام عليكم اول موضوع لي في الركن اتمنى يعجبكم
نحضر الخضر
http://i.imgur.com/VxMfSiJ.jpg
راس خس /حبة بتنجال /حبة فلفل اخضر وحار / بصلة /حبتين متوسطة شمندر / كبشة فاصوليا خضراء /
حبة خيار |حبتي طماطم / فصوص. توم

بسم الله نبدا اطبخ نضع الشمندر فيوعاء كبير ولما يصبح طري يعني نضج نخليه يبرد نقشرو ونقطعو مكعبات
ونضيف عليه بصل من الافضل اخضر ورشة بقدونس وهو ساخن نتبله بخردل وشوية زيت وخل ونخليه يتشرب التتبيلة
http://i.imgur.com/QMFyOwu.jpg

الطبق التاني هو تطبيق للاخت نهلة
قطعت البتنجال دوائر وحضرت صلصة طماطم بالطماطم والزعيترة والتوم تكون تقيلة
حطيت الدوائر وحطيت عليهم الصلصة ورشة بقدونس ودخلتهم الفرن معتدل مطة نصف ساعة
الطبق التاني شويت الفلفل ونضفته واضفت له البصل والطماطم والملح ورشة زيت زيتون
http://i.imgur.com/E9Qlz6Y.jpg
الطبق التالت غسلتالخس جيدا والخيار والطماطم والبصل
قطعتهم وحطيتهم في صحون اما التتبيلة تنحط وقت الاكل لا يدبل الخس
http://i.imgur.com/3xpDoQe.jpg
الطبق الرابع شربة خضر
في طنجرة نضع مغرف صغير زيت ونضيف الخضر مقطعة صغيرة بصل وفاصوليا وكوسة وجزر
نقليهم مدة من الزمن تم نمرق بالماء انا اضفت فلفل احمر ونصف كوب مرق دجاجو
نترك الكل حتى ينضج وينقص المرق
http://i.imgur.com/uY0SG4g.jpg


ماشاء الله كل هد الاكل طبختو بمقادير الي في السلة اول الموضوع
اغلف كل الاكل بالورف السيلوفان ووقت الاكل اسخن فقط ولا افكر كتيرا
ان شاء الله يعجبكم موضوعي في حملة مركز ريجيم للتخسيس المجاني يوم  الخضر العالمي( مركز ريجيم للتخسيس المجاني ) 0000210.gif
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 09-10-2014, 03:20 PM
#2
اولا توقيعك اثر فيا بززززززززززززاف
الله يحفظك و يخليلك اولادك و زوجك

جد رسمتي بسمه على شفتي الان
ثانيا ما شاء الله عليك مدبره اقتصاديه
بس ما راح اجي عندك يوم الخضار يمكن يوم اللحوم اعزميني
راح اكتفي يالشوربه منتظره يوم اللحوم
موووواح يا سوسو
الصورة الرمزية عايشة
عايشة
مديرة المنتدى
قديم 09-10-2014, 03:30 PM
#3
رائع اختي
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 09-10-2014, 03:34 PM
#4
ماشاء الله عليك سوسة
ابدعتي حبيببتي
ررررووووعة
فنانة و طباخة و مدبرة هائلة
الف صحة و عافية
وان شاء الله تحققين كل أهدافك بخير و سلامة
مروة محمد فتحي
وردة محترفة
قديم 09-10-2014, 03:36 PM
#5
ماشاء الله ولا قوة الا بالله ممتازة جدا وبتعجبني قوي الست المدبرة الشاطرة

ربنا يكرمك ويعطيكي ماتتمني
الصورة الرمزية زهره الاسلام
زهره الاسلام
مديرة سابقة قديرة
قديم 09-10-2014, 03:42 PM
#6
ما شاء الله على ست البيت الشاطره الماهره
ممتازه حبيبتى
اكلات صحيحه لذيذه ولا اروع
تسلم ايدك حبيبتى

ومنتظرين باقى الايام لان ماشاء الله يوم الخضر كام يوم ممتاااااااااااز
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوم الخضر العالمي( مركز ريجيم للتخسيس المجاني )


« طبقي الدايت (مركز رجيم للتخسيس المجاني) باذنجان صحي و لذيذ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التسجيل في مركز رجيم للتخسيس المجاني حصريا و فقط على موقع رجيم العالمي Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 19 02-21-2015 10:29 PM
يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني Coeur de Rjeem أرشيف رجيم 81 02-19-2015 12:57 PM
اخر اسبوع من مركز رجيم للتخسيس المجاني Coeur de Rjeem أرشيف رجيم 222 01-01-2015 11:34 AM
سمك دايت مركز رجيم للتخسيس المجاني Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 11 10-13-2014 11:15 PM
استجمام و استرخاء في مركز رجيم للتخسيس العالمي و المجاني Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم 11 09-14-2014 05:01 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:15 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل